A "szakadt" kifejezés olyan izmos testet jelöl, amelynek minimális testzsírja van. Ez azt jelenti, hogy az izmok láthatóak és jól meghatározottak. A felszakadt test gyakran a rendszeres súlyemelés és a szigorú, alacsony szénhidrát- és magas fehérjetartalmú diéta kombinációjával érhető el.
