Milyen izmokat használnak a fekvő súlyzónyomáshoz?

Elsődleges használt izmok :

- Pectoralis Major (felső és középső)

- Triceps Brachii (mindhárom fej)

- Deltoidok (elülső és oldalsó fejek)

Használt másodlagos izmok:

- Coracobrachialis

- Serratus Anterior

- Brachii bicepsz

- Felső Trapéz

- Rombusz

izomhúzódás

Kapcsolódó cikkek: Graston Talpi technikák; Miért fáj a vádli izmai?; A leggyorsabb módja annak, Heal fájó izmokat; Mi okozhatja a bal csukló gyengéd fájdalmát, amelyet elhelyezett hőpárna nem jelent jelentős enyhülést a röntgenfelvétel ficamot vagy csonttörést mutat?; Hány izmot használ, amikor összeráncolja a homlokát?; Mi lehet az, ha olyan bordája van, amely gyengéden érinthető?; Hogyan töltsük el az időt Sport masszázs ágyék Strain; Mit tesz az akaratlagos izom az izomrendszerért?; Ki tudod edzeni az állkapcsodat?; Hogyan jutok masszázs fedezi a biztosítás