Hogyan kezeljük térdízület fájdalom

térd ízületi fájdalom van a különböző okok miatt. Ez a hátsó a fejét , miután egy sportsérülés , ennek oka lehet a krónikus ízületi gyulladás , vagy megtörténhet az egyszerűen kanyargó a térde rossz irányba járás közben . Nem számít az ok, a hatás ugyanaz : fájdalom . És ha fájdalom a térd ízületi , esélye van, akkor nem tudja mozgatni őket sem. Szerencsére , vannak olyan kezelések ez a fájdalom - , amelyek mind a kezelések hatékonyan enyhíti a fájdalmat , és egyszerű és olcsó is. Ez az, amire szüksége van
gyulladáscsökkentő gyógyszerek
Ice
Párnák
kompressziós kötést

Show More utasítások
1

Adj neki egy kicsit. Ha Ön egy rendkívül aktív személy , a pár nap extrém többi néha minden amire szükséged van , hogy enyhíti a fájdalmat a térdízület . Egyszerűen így az ízületek egy kis szünetet , ha egy darabig elég lesz .
2

rá jeget . Zúzó jeget , és csomagolva egy törülközőt , majd alkalmazza azt a közös 20 percig , naponta háromszor segít enyhíteni a fájdalmat csökkenti a duzzanatot .
3

Emeli a lábát . Ha megsérül a térde , folyadékok kezd felhalmozódni körül a porc és az ízületek . Ha emelik , a gravitáció működhet a csatorna , hogy a folyadék , csökkenti a duzzanatot és enyhíti a fájdalmat.
4

Kap egy kortizon lövés. Ezek kapnak egy orvos , és szteroid lövés fecskendeznek az ízületek . Bár lehet, hogy nem hatékonyak mindenki számára, mert nem működik a legtöbb . Általában, akkor kell, hogy menjen vissza ismételt látogatások; Azonban , akkor lehetővé kell tennie 4 hónap között minden lövés .
5

Vegye gyulladáscsökkentő gyógyszerek . Over -the- counter gyógyszerek, mint az ibuprofen és a Tylenol segítsen enyhíteni a fájdalmat , miközben csökkenti a duzzanatot okozza azt.
6

Vegyél egy kompressziós kötést . Ezek öntapadó kötszerek , amelyek elég rugalmasak ahhoz, hogy tekerje körül a térd . Legyenek elég erős ahhoz , hogy a térd stabil és megakadályozza a folyadék építmény , mégis laza ahhoz, hogy forgalomban szabad áramlását .