Egészség és a Betegség
A fő összetevője Epsom só magnézium, amely " a második leggyakoribb elem az emberi sejtekben , és a negyedik legfontosabb pozitív töltésű ionok a szervezetben ," szerint a az Epsom só Tanácsnak. Magnézium ellazítja az izmokat , csökkenti a duzzanatot , javítja a szív-és érrendszeri egészség , javítja a szervezet azon képességét, az inzulint , segít flush méreganyagokat , fokozza az idegek funkció szabályozásával elektrolitok, és csökkenti a stresszt . Tudod hogy a magnézium , mint étrend-kiegészítő , de ez is felszívódik a bőrön keresztül . Egy Epsom borogatást felhívja a magnézium a bőrön keresztül , a szállítás közvetlenül a fájó izmokat nem várja szóbeli fájdalomcsillapító utazni a véráramon keresztül , hogy az érintett területet .
Epsom borogatás
borogatást csomag készült Epsom só könnyen elkészíthető kezelésére izom rándulások és törzsek . Ezek lehet zavaros azonban, hogy ezt a kezelést a kádban vagy a fürdőszobában , vagy bárhol könnyedén tisztítsák meg . Keverjük össze Epsom sót és annyi vizet, hogy a paszta , amely fedezi a területet kezeli . Készítsen elő egy nedves , meleg törülközőt, és tegye félre . Alkalmazza a sűrű massza a fájó területre , és terjedt el egyenletes rétegben a bőrön . Vegye ki a meleg törülközőt , tekerje körbe a területet borított Epsom só és rögzítse . Hagyja, hogy a borogatást állni legalább 20 percig, majd mossa le a paszta. Felveheti néhány szakaszos hőt közvetlenül a nedves törülközőt hajszárítóval, de vigyázzon, hogy ne égesse magát .
Szempontok
Túlzott Epsom sók vezet magnézium toxicitás, így minden kiegészítők, használja mértékkel. Beszéljen orvosával, ha biztos benne, hogy Epsom só használata biztonságos a konkrét feltételeket , és a terhes nők mindig konzultáljon az orvosok , mielőtt ezt a kezelést.