Az izom azon képességét, hogy visszaadja eredeti hosszát, visszarúgásnak vagy relaxációnak nevezzük. A relaxáció az a folyamat, amelynek során az izom összehúzódása után visszatér nyugalmi hosszába. Ez egy aktív folyamat, amely energiát igényel, és az ATP lebomlásával jár. A relaxáció során az aktin és a miozin filamentumok közötti kereszthidak leválnak, és a filamentumok egymás mellett elcsúszva visszaállítják az izom eredeti hosszát.
