Váll izomsérülések

Váll izom sérülések gyakoriak voltak mind a sportolók és a nem sportolók egyaránt. Ezek oka lehet egyszerű , vagy egy túlzott több traumás esemény , mint például a sport baleset. Ők is származhatnak többször végző hétköznapi feladatok nem megfelelő formában , vagy akár egy hosszú ideig tartó rossz testtartás . Rotátorköpeny könnyek

rotátorköpeny áll, az izmok , amelyek lehetővé teszik a forgatás a váll . A szakadás ezen izmok lehet akut , okozta hirtelen erőszakos fellépés , mint a dobott labdát nagy erővel , vagy a evezni mozgás. Krónikus sérülések fordulnak elő egy ideig, és lehet oka a " kopás" kapcsolódó tevékenységek, mint a golf vagy a tenisz. Súlyosságától függően a könny , műtétre lehet szükség .
Kulcscsont izomgyulladás

körüli izmok a kulcscsont , ismertebb nevén a kulcscsont válhat irritált és gyulladt a túlzott okozott dobtak . Ez azt eredményezi, hogy a fájdalom és merevség a terület a kulcscsont , amely lehet kezelni kombinációja a pihenés és a jég. Masszázs segíthet enyhíteni a fájdalmat és lazítsa meg a merevség , és a rehabilitáció segíthet , hogy visszanyerje erejét .
Deltoid izomhúzódás

deltoid a nagy izom tetején a váll és felelős emelése a kar az oldalon. Egy ez az izom sérülése az jellemzi, éles fájdalom, amikor a kar emelése ezen a módon. Három különböző minőségű deltoid sérülések súlyossága alapján . Általában csak a 3-as fokozatú törés lenne szükség a műtét , bár a legtöbb deltoid sérülések gyógyult a pihenés és a rehabilitáció .
Upper Back Strain

izmok a hát felső a lapockák között feszültté válhat , ha a karok emelnek hosszabb ideig. Ez lehet az eredménye végző hétköznapi tevékenységek, illetve a helytelen testtartás . Gyakori okok közé tartozik a gépelés egy billentyűzet, ami túl magas , vagy autóvezetés közben túl messze van a kormány . Kellemetlen érzés enyhíteni lehet olyan módszerekkel , mint a masszázs , teljesítő stretching gyakorlatok, illetve a hő alkalmazásával.
Pectoralis Major

pectoralis fő a nagy mellkasi izmok , amely kiterjed a váll területén. Kár, hogy ez az izom körében gyakori a súlyemelők , mert gyakran okozza felemelésével túlsúly vagy az ismétlődő mozgást végző fekvenyomás . Amikor az izom sérült, fájdalom a felső részén az izom , ahol találkozik a váll okozhat. A kezelés általában magában pihenés és jegesedés a területet , majd alkalmazása tömörítést követően emelkedés a kar .