kárt a hasi izmok mindkét oldalán a hasa is befolyásolja a mozgás , vagy akár gyalog . Egy személy is kell, hogy maradjon le a lábát egy darabig , különösen akkor, ha megreped a hasi izmok .
Azonosító
Hasi izomsérülések általában minősíteni sem az első - , a második vagy a harmadik fokú sérüléseket . Az első fokú hasi sérülés lehet könnyű törzs okozza minimális fájdalmat és kényelmetlenséget. A másodfokú sérülést jár szakadás az izomrostok , ami általában sokkal fájdalmasabb . Harmadik fokos hasi sérülések megreped , ahol az izom elszakadhat el a szeméremcsont . Műtét általában szükséges az ilyen típusú sérülés .
Effects
Bárki, aki szenved a törzs a hasi izmok általában enyhe vagy súlyos fájdalom több napon .
kezelési típusok
Különben többi , egy személy egy hasi törzs vagy sérülést kell figyelembe gyulladáscsökkentő gyógyszerek csökkentik a fájdalmat és a gyulladást . Sőt , a fűtés pad is használható az izmok ellazítására és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.
Megelőzés /Solution
egyének megakadályozza a legtöbb hasizom törzsek és sérülések elvégzésével hasi gyakorlatokat rendszeresen . Leg felemeli vagy hasi felülések két ilyen gyakorlatokat.