Nightly Leg Cramp kezelés

Éjszakai lábikragörcs jelennek meg hirtelen alvás közben órát . Amikor a láb görcs lép fel , az izmok a láb önkéntelenül szerződést . Általában lábikragörcs leginkább befolyásolja a vádli izmait , de a láb és a comb izmait is görcs . Éjszakai görcsök lehet tünete a betegségek , mint a cukorbetegség vagy perifériás artériás betegség. Egyes esetekben , éjszakai lábikragörcs okozza kiszáradás , hypothyreosis és a fogamzásgátló tabletták . Éjszakai lábikragörcs leggyakrabban az idősebb felnőttek és a terhes nők . Megelőzés

Dolgok, amelyek segíthetnek megelőzni az éjszakai lábikragörcs közé cipőben a nap folyamán , hogy a jó támogatást, és így a lapok és fedezze untucked végén az ágy alvás közben. Ha hajlamosak a lábikragörcs , igyon sok vizet a nap folyamán , hogy felfüggeszti hidratált . Az is hasznos lehet lovagolni a teremkerékpár vagy nyúlik a láb izmait egy kicsit lefekvés előtt .
Cramp Relief

Amikor a görcs mégis bekövetkezik , akkor próbálja meg vagy az alábbi : Emelje fel a láb felé a fejét , hogy az összes a testsúly a lábát , hogy éli a görcs , sétálni , vagy ugrál a láb izmait . Más technikák közé masszírozni az érintett területet, jéggel , vagy egy meleg fürdőt .
Izomlazító

Azok, akik gyakran már az izomgörcsöket lehet, hogy egy orvos . Egyes esetekben az orvos által előírt izomlazító . Muscle relaxers gyakran felírt izomgörcsök közé carisoprodol ( Soma ) , a kinin -szulfát ( Qualaquin ) , E-vitamin ( Nutr -E - Sol ) , verapamil ( Isoptin ) és az carisoprodol ( Vanadom .)