Mi a különbség a hőguta és a kimerültség között?

A hőguta és a hőkimerültség egyaránt súlyos állapotok, amelyek akkor fordulhatnak elő, ha a test túlságosan felmelegszik. Van azonban néhány lényeges különbség a két feltétel között.

Hőkimerülés a hővel összefüggő betegség enyhébb formája. Akkor fordul elő, ha a szervezet túl sok folyadékot és elektrolitot veszít, általában izzadás miatt. A hőkimerülés tünetei a következők:

* Erős izzadás

* Gyengeség

* Szédülés

* Hányinger

* Hányás

* Fejfájás

* Izomgörcsök

Hőguta a hővel összefüggő betegség súlyosabb formája. Ez akkor fordul elő, amikor a test hőmérséklete veszélyes szintre emelkedik, általában 104 Fahrenheit fok fölé. A hőguta tünetei a következők:

* Nagyon magas testhőmérséklet

* Száraz bőr

* Gyors pulzus

* Gyors légzés

* Zavartság

* Rohamok

* Eszméletvesztés

A hőguta orvosi vészhelyzet. Ha úgy gondolja, hogy valaki hőgutát tapasztal, azonnal hívja a 911-et. Amíg a segítség megérkezésére vár, megpróbálhatja lehűteni a személyt a következőképpen:

* Vigye őket árnyékos helyre

* Ruházatuk levétele

* Hideg vízzel kenjük fel a bőrüket

* Legyezteti őket

A hőkimerültség általában otthon kezelhető. Fontos azonban, hogy orvoshoz forduljon, ha a hőkimerültség bármilyen tünetét észleli, mert ez komolyabb állapot jele lehet.

A hőguta és a hőkimerültség megelőzése érdekében fontos a hidratáltság, bő szabású ruházat viselése, valamint a meleg időben kerülni a megerőltető tevékenységet.