A meleg vagy a hideg jobb idegkárosodás esetén?

Ez az idegkárosodás típusától függ.

Egyes akut lágyrész-sérülések, például izomhúzódás esetén a hidegterápia működik a legjobban, mert segít visszatartani a gyulladást és a zsibbadt fájdalmat. 48-72 óra elteltével (miután a jelentős gyulladás és duzzanat ellenőrzés alatt áll), gyakran a hőterápia működik a legjobban, mert fokozza a keringést és segít ellazítani az izmokat.

Krónikus fájdalom esetén, mint például az isiász, a hőterápia is gyakran hasznos, mert javíthatja a véráramlást és csökkentheti az izomgörcsöket.

Az idegkárosodás bizonyos típusait krónikus összehúzó kompresszió okozhatja, mint például a kéztőalagút szindróma. Az ilyen típusú idegkárosodások esetében a hidegterápia megfelelőbb, mert a hő hatására fokozódhat az összenyomott idegek körüli duzzanat, ami a tünetek súlyosbodását eredményezheti.

Vannak olyan esetek, amikor a hő- és hidegterápia egyaránt hasznos lehet, például amikor az idegkárosodásnak gyulladásos (akut) és nem gyulladásos (krónikus) jellemzői is vannak. Ilyen esetekben a legjobb a hidegterápia a sérülés akut vagy gyulladásos szakaszára, majd ezt követi a hőterápia, ha a gyulladás és a duzzanat kordában van.

Soha ne alkalmazzon hőt a neuropátiás nyílt sebre, mert káros lehet a gyógyuló szövetekre.