Nem ajánlott hideg vizet önteni a hőguta áldozatára, mert a hirtelen lehűlés összehúzhatja az ereket, és elterelheti a véráramlást a létfontosságú szervektől a bőr felé, ami megnehezíti a hőelvezetést és súlyosbíthatja a hőgutát. Ehelyett a hőguta esetén javasolt elsősegélynyújtás a személy fokozatos lehűtése hideg, nedves ruhák felvitelével vagy tömlővel történő permetezéssel, és a párolgás elősegítése érdekében ventilátorral.
