Hogyan diagnosztizálása érzelmi túlevés

Érzelmi túlevés olyan rendellenesség, amely át tudja venni az életed, és súlyos egészségügyi problémákat . Diagnosztizálása túlevés és kilép a ciklus , hogy javítsa az egészségét . Utasítások
1

feltenni a megfelelő kérdéseket annak értékelésére, hogy te egy érzelmi overeater . Van több mint enni , amikor hangsúlyozta , magányos , boldogtalan , unatkozó vagy érzés nem megfelelő ? Röviden , ne használja az élelmiszer , hogy elvonja magát az élettől ?
2

Keresse meg a ciklusokat túlzott evés , majd a megszállott fogyókúra. Érzelmi túlevés akkor történik, amikor az élelmiszer válik egy eszköz , hogy szabályozzák az életed . Ha megjelenik egy minta a hangulatok és az étkezési és a fogyókúra ciklusok , akkor pontosan a kiváltó a túlevés.
3

keresése mintákat a depresszió és a rossz étkezési szokások . Keresse meg a link a hangulat és érzelmi túlevés . Megjegyzés bármilyen gyors evés , evés tömeges mennyiségű étel egy ülés , elrejtve az élelmiszer másoktól, és eszik , amíg el nem éri egy kellemetlen állapot . Ezek mind tünetei érzelmi túlevés.
4

Tanulmány a lelkiállapot , amikor a mértéktelen evés kényszer találat. Úgy érzi, a bűntudat , a szorongás , a depresszió és az irányítás elvesztését ? Érzelmi túlevés általában akkor jelentkezik, ha valaki úgy érzi, az ellenőrzés, és a ciklus a mértéktelen evés , majd szigorú fogyókúra vált eszköz visszanyernie az ellenőrzést .
5

Írja le a tüneteket, a betegség. Ha a tünetek a túlevés kapcsolódik egy érzelmi állapot , kérjen szakmai segítséget . Diagnosztizálásához érzelmi túlevés, ez segít, hogy a szakértői vélemény .