Egészség és a Betegség
Az étkezések kihagyása és az evés utáni bűntudat a zavart étkezés jelei lehetnek, de nem feltétlenül jelenti azt, hogy étkezési zavara van. Lehetséges, hogy ezek a tünetek alkalmanként tapasztalhatók anélkül, hogy teljes körű étkezési zavarral rendelkeznénk. Ha azonban gyakran tapasztalja ezeket a tüneteket, és ezek zavarják mindennapi életét, fontos, hogy beszéljen egy egészségügyi szakemberrel, hogy kivizsgálják az étkezési zavart.
Íme az étkezési zavarok néhány jele és tünete, amelyekre érdemes odafigyelni:
- A táplálékfelvétel korlátozása . Ez magában foglalhatja az étkezések kihagyását, nagyon kis adagok elfogyasztását vagy bizonyos típusú ételek elkerülését.
- Másfalás . Ilyenkor rövid időn belül nagy mennyiségű ételt eszik meg, gyakran addig, amíg kellemetlenül jóllakottnak érzi magát.
- Tisztítás . Ez magában foglalhatja a hányást, a hashajtók vagy vízhajtók szedését vagy a túlzott testmozgást.
- Túlzott testmozgás . Ez magában foglalhatja az órákon át tartó edzést minden nap, még akkor is, ha fáradt vagy sérült.
- Testképzavar . Ez magában foglalhatja azt, ha elégedetlen a testével, azt gondolja, hogy túlsúlyos vagy, ha testét másokhoz hasonlítja.
- Amenorrhoea . Ilyenkor egymás után három vagy több menstruáció hiányzik.
Ha a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, fontos, hogy beszéljen egy egészségügyi szakemberrel, hogy kivizsgálják az étkezési zavart. A korai diagnózis és kezelés segíthet abban, hogy visszatérjen az egészséges kapcsolathoz az étellel és a testével.