Hogyan Felvétel Diabetikus Súly és Vércukorszint

Tracking vércukor- értékek és a súly ingadozás segíthet cukorbetegek a trendek és a lehetséges szövődmények mielőtt azok komoly problémákat. A vércukorszint log figyelmezteti Önt, hogy a hatása az egyes élelmiszerek , a testmozgás és a környezet gyors változásaihoz , hogy a vércukorszint . Követési a testsúly segít nyomon hirtelen ingadozások , valamint segít fenntartani a cél az egészséges testsúlyt tartományban. Ez az, amire szüksége van
vércukormérő
Notebook vagy nyomtatott log
ceruza vagy toll

Show More utasítások
1

Minden alkalommal, amikor próbára teszi a vércukor , Mérés a naplóban , és olyan tudnivalókat a jelenlegi érzéseit vagy tevékenységek .
2

tesztelése étkezés előtt , azt is rögzíti, hogy mit eszik . Kövesse nyomon a szénhidrát- , zsír-és kalória-tartalma mellett az inzulin adagját is.
3

Teszteld a glükóz két órával minden étkezés után , és rögzítse az eredményt. Ez lehetővé teszi, hogy a hatását az élelmiszerek és az aktuális adag inzulin , pontosságának biztosítása az inzulin a szénhidrát arány.
4

Teszteld a vércukorszint előtt és után bármilyen testmozgás, illetve a fizikai aktivitás, és a rögzíteni a kapott értékeket , valamint a gyakorlat információkat .
5

Nézd meg a testsúly rendszeres időközönként a kezelőorvosa által javasolt . Tartsa a kapott értékeket a log is .
6

Hozd el a napló minden orvoshoz , és felülvizsgálja az eredményeket az orvosával .