A legjobb Food for Diabetes

cukorbetegség egy krónikus állapot, amely akkor jelentkezik, amikor a szervezet nem képes előállítani , vagy használja fel az inzulint feldolgozni elfogyasztott cukor. Amellett, hogy a gyógyszeres kezelés és a rendszeres testmozgás , amely magában foglalja bizonyos élelmiszerek a diéta segítségével hatékonyabban kezelheti az Ön állapotát . Szempontok

Az ökölszabály a diabetikus étrend , hogy a legjobb ételek lesznek azok, amelyek az alacsony cukor . Ez magában foglalja ételeket, amelyek alacsony szénhidrát , mert a szénhidrát vegyületek jönnek létre az egyszerű cukrok .
Sovány fehérjék

A legjobb élelmiszerek cukorbetegség sovány fehérjék, mint a csirke, a tojás -és marhahús , mivel azok jelentős mennyiségű tápanyagot gyakorlatilag nincs cukortartalma .
zöldség

Nonstarchy zöldségek, mint például a paprika , hagyma , saláta és a spenót , szintén kiváló ételek választás a cukorbeteg , mert a korlátozott mennyiségű szénhidrátot .
tejtermékek

Plain és alacsony zsírtartalmú tejtermékek , mint a sima joghurt, sovány tej és néhány könnyű sajtok , a nagy élelmiszer lehetőség cukorbetegek számára. Ugyanakkor , a tejtermékek , amelyek gyümölcs vagy cukor helyettesítésére kerülni kell .
Alkoholmentes Foods

Fontos elkerülni élelmiszerek főtt vagy sült alkohollal , mint például a bor mártással vagy rum torta, mert az alkohol szinte 100 százalékos a cukor .