Hol kellene lennie a vércukorszint Legyen a Meter cukorbetegek ?

Az American Diabetes Association becslése szerint közel 24 millió ember él az Egyesült Államokban, hogy már diagnosztizáltak valamilyen típusú cukorbetegség . A cukorbetegség egy krónikus betegség, amikor a szervezet nem képes előállítani , vagy hatékonyan használja fel az inzulint . Az inzulin egy hormon, a hasnyálmirigy által termelt , amely segít szabályozni a test vércukorszint . Vércukorszint túl magas vagy túl alacsony is komoly gyógyszeres kezelés következményei . Tartomány

Normál vércukorszint tól a 70 mg /dl-ről 120 mg /dl (milligramm glükóz dl vér ) . Vércukor szint feletti tüskék 120 mg /dl-t nevezzük hiperglikémia. Hipoglikémia okozta csökkenése vércukorszint alatt 70 mg /dl .
Okoz

vércukorszint amelyek kívül esnek a normál tartomány meglehetősen gyakori cukorbetegek étkezés után , különösen, ha az étkezés van töltve a szénhidrátok vagy a feldolgozott cukor . Részt vesz megerőltető testmozgás okozhat vércukorszint emelkedik átmenetileg, majd csökken , esetenként így a hipoglikémiás epizód . Súlyos fizikai vagy érzelmi stressz is kiválthatja abnormális vércukorszint .

Gyógyszert szed, amely már lejárt, vagy a volt kitéve a magas hőmérséklet miatt magas vércukorszint , mivel a gyógyszer elvesztette egy részét vagy egészét a hatékonyságot . Gyógyszeres adagok , hogy túl kicsi vagy túl nagy, akkor is okozhat vércukorszint , hogy menjen ki a normál tartomány .
Karbantartás

Annak érdekében, hogy a vércukorszintet a normál tartományban , kövesse az egészséges táplálkozás , részt vesznek a gyakori testmozgás , és hogy az inzulin vagy szájon át gyógyszert , ahogy az orvos .

bevitel a feldolgozott cukor korlátozni kell, és szénhidrátot kell ellenőrizni . Számos különböző étkezési - tervezési technikák , amelyek hasznosítják a cukorbetegek számára: az állandó szénhidrát ellátást, a szénhidrát számolás étkezési tervet, és a csere étrendjükön. Forduljon az orvosi csapat, hogy meghatározzák a legjobb tervet az Ön számára .
Szénhidrát

Nem minden szénhidrát tekinthető egyenlőnek . Fontolja meg a glikémiás index ( GI) tervezésekor ételeket. Foods az Index alapján rangsorolják , hogy mennyi ideig tart , hogy lebontják a rendszerben, és mennyire befolyásolják a vércukorszintet. A rangsor az 1 és 100 , a tiszta glukóz , hogy eddig 100 . Minden élelmiszer, a minősítés alatt 55 egy alacsony GI , hogy az élelmiszer a jó mellett a cukorbeteg diéta. Ételek, eddig 70 felett el kell kerülni , miközben élelmiszerek között 55 és 70 kell enni csak mértékkel.
Testing

cukorbeteg vércukorszint lehet teszteltük a glükóz mérő. Egy kis csepp vért veszünk az ujját vagy a kar , elhelyezett egy tesztcsíkot , majd be a mérő. Vizsgálat történjen minimális reggel , lefekvés előtt és minden étkezés előtt.