Természetes gyógynövény a depresszió

Depresszió hagyja az emberek , akik szenvednek tőle érzi reménytelen és motiválatlan . A depresszió lehet kezelni számos módon, ideértve a gyógyszerek, amelyek súlyos mellékhatásai. Ha inkább természetes alternatíva , van számos olyan gyógynövény , amelyek kezelésére a depresszió tüneteit . Mindig ellenőrizze a rendszeres orvosával, mielőtt bármilyen kiegészítők , hogy ne negatív gyógyszerkölcsönhatások . Antidepresszáns Alternatívák

St. Orbáncfű használják, hogy segítsen növelni a hangulat , és lehet olyan hatékony, mint az antidepresszánsok az enyhe vagy közepesen súlyos depresszióban . Ez nem nélkülözi a mellékhatásokat, de ezek sokkal kevésbé súlyosak, mint azok, amelyek az vényköteles antidepresszánsok.

Halolaj tartalmaz omega -3 zsírsavakat , amelyek szükségesek az egészséges agy működését , és is segíthet depresszió . Lehet beszerezni ezeket az omega- 3 zsírsavak a diéta eszik több halat és a dió vagy a megszerzett kiegészítő a helyi vitamin szállítója . A kiegészítők általában értékesítik akár tabletta vagy folyadék formájában .
Vitaminok

hiányosságai bizonyos vitaminok valóban okozhat depressziót bizonyos esetekben. Abban az esetben, enyhe vagy közepesen súlyos depresszióban , gyakran javasolt bevenni B-vitamin komplex , amely B6 , B12 és a folsav ( B9 ) , amelyek segíthetnek az egészséges agyműködést. Ez a három vitaminok együtt dolgozni kontrolling hangulat, és a szerotonin szintjét az agyban . A kezelés ideje alatt a megfelelő mennyiségű magnézium is szükséges a szerotonin termelés, amely kulcsszerepet játszik megvalósítja a hangulat. A D-vitamin és a kalcium -citrát is segíthet enyhíteni néhány, a depresszió tüneteit . Győződjön meg arról , hogy megfelelő mennyiségű mindezen vitamin leküzdésére a depresszió .
Natural Body Vegyi

DHEA hormon természetesen megtalálható a szervezetben . Mivel a DHEA belép a véráramba úgy változott más hormonok szükségesek a szervezet . Akkor vegyél egy DHEA kiegészítés a helyi vitamin szállítója . Arra használják, hogy segítsen kezelni a depresszió és egyéb kedélybetegségek .

SAM-e egy másik kémiai természetesen megtalálható a szervezetben. Arra használják, hogy a depresszió kezelésére az a meggyőződés , hogy segíthet növelheti a szerotonin az agyban.

5- HTP is használják az emberi szervezet természetes , hogy segítse elő a szerotonin. Mivel az 5-HTP termel szerotonin van a depresszió kezelésére használt abban a reményben, hogy az extra szerotonin segít javítani az általános hangulat .