Egészség és a Betegség
Íme néhány szempont, amelyeket figyelembe kell venni az elmúlt év értékelésekor:
1. Személyes eredmények:
- Sikerült elérni valamilyen jelentős célt, mérföldkövet?
- Előrelépést ért el karrierje, tanulmányai vagy személyes fejlődése terén?
- Sikerült leküzdenie a nagyobb akadályokat vagy kihívásokat?
2. Érzelmi jólét:
- Átélt általános boldogságot és elégedettséget?
- Voltak stresszes, szorongásos vagy depressziós időszakok?
- Javult vagy romlott a közérzete az előző évhez képest?
3. Kapcsolat minősége:
- Milyen volt a kapcsolatod a családdal, a barátokkal és a szeretteiddel?
- Volt-e jelentős javulás vagy nehézség ezekben a kapcsolatokban?
- Új kapcsolatokat épített ki, vagy elveszített fontos kapcsolatokat?
4. Egészség és Wellness:
- Megőrizte jó testi-lelki egészségét?
- Volt olyan egészségügyi probléma vagy javulás, amely befolyásolta a közérzetét?
- Előtérbe helyezte az öngondoskodást és a jóléti gyakorlatokat?
5. Pénzügyi helyzet:
- Stabil volt az anyagi helyzete, vagy jelentős változáson ment keresztül?
- Sikerült megtakarítani, befektetni, vagy javítani anyagi biztonságán?
- Szembesültél-e anyagi kudarcokkal, kihívásokkal?
6. Szakmai fejlődés:
- Előrelépést ért el karrierje vagy szakmai céljai terén?
- Voltak előléptetések, új lehetőségek, készségfejlesztés?
- Kihívásnak és kiteljesedettnek érezte magát a szakmai életében?
7. Személyes növekedés:
- Elsajátított-e új készségeket, szerzett ismereteket, esetleg valamilyen oktatási tevékenységbe kezdett?
- Feltárta személyes érdeklődési köreit, hobbit vagy kreatív lehetőségeket?
- Érezte a személyes fejlődés és önfejlesztés érzését?
Ha átgondolja életének ezeket a különböző aspektusait, jobban megértheti, hogy az elmúlt év pozitív, negatív vagy a kettő között volt-e. Fontos észben tartani, hogy mindenkinek vannak hullámvölgyei és hullámvölgyei, és minden év meghozza a maga egyedi kihívásait és lehetőségeit.