Depresszió &Solar lámpák

fényterápia egy olyan módszer, a különböző tünetek kezelésére, depressziós rendellenességek , különösen a szezonális affektív zavar ( SAD) . Fényterápia során időszakos expozíció a napelemes lámpa vagy világító doboz bocsát ki erős fény hasonló napfény . Szerint a Mayo Clinic , fényterápia még nem hagyta jóvá a Food and Drug Administration , bár úgy vélik, hogy a fő kezelés során az EV . Bár a mellékhatások nem gyakoriak , vannak , amelyek kapcsolatban vannak a napenergia lámpák a depresszió kezelésére . SAD

szezonális affektív zavar jellemző tünetei a depresszió, hogy ismétlődnek mint az évszakok változása minden évben. A Nemzeti Mentális Betegség Szövetség ( NAMI ) , a legtöbb esetben a szezonális affektív zavar magában tünetek visszatérnek a télen, amikor kevesebb áll rendelkezésre a természetes fény . Néhány ember a szezonális depresszió a nyáron, de ez ritka , szerint NAMI . A tünetek a szomorú, hogy megismétlődik a téli lehetnek tartós szomorúság , alszik többet, mint máskor , a fáradtság , a kivonulás a társadalmi helyzet és a csökkent érdeklődés élvezetes programokat .
Típusok

szerint a Mayo Clinic, fényterápiás kezelésére lehet más típusú depresszió , mint a szezonális affektív rendellenesség, beleértve a szülés utáni depresszió. Fényterápia is segíthet kezelni obszesszív-kompulzív zavar ( OCD ), amely egyfajta szorongásos zavar , és a premenstruációs hangulatzavar betegségben .
Fényterápia

Más néven fényterápia , fényterápiás jár napi expozíció egy speciális solar lámpa vagy világító doboz bocsát ki a fehér fényt . " Teljes spektrumú " izzók nem elegendő , hogy a gyógyító hatása . Szerint NAMI , 50-80 százaléka azoknak, akik részt fényterápia a szezonális affektív zavar előfordulhat megfordítása a depressziós tüneteket. Kezelése néhány esetben a depresszió megkövetelik kombinált antidepresszáns gyógyszerek és fényterápia .
Szempontok

Sok napelemes lámpák és világító dobozok megvásárolható . Szerint a Center for Environmental Therapeutics ( CET) , minden napelemes lámpa vagy világító doboz depresszió kezelésére képesnek kell lennie arra , hogy "hogy 10000 lux megvilágítás ", valamint a szűrő ki ultraibolya sugárzás , az expozíciót , amely károsíthatja a bőrt és a szemet . CET javasolja továbbá, hogy megvásárolta a Solar lámpa vagy világító doboz , hogy már " sikeresen tesztelték lektorált klinikai vizsgálatok során. "
Adagolás

Amikor egy napelemes lámpa kezelésére depresszió, amellett, hogy a szükséges 10.000 lux a fény, a lámpa kell elhelyezni szemmagasságban vagy kissé meghaladja . Egy munkamenet fényterápia elmúlt 20 perc egy óra naponta , attól függően, a depresszív tünetek súlyosságától . Szerint NAMI , " a legtöbb beteg " a szezonális affektív zavar jelenhet meg a legnagyobb hasznot fototerápia reggel , ami segíthet szabályozni a személy " belső cirkadián ritmus órát . "
Side Effects

szerint NAMI , mellékhatásai fényterápia ritka , és nincs bizonyíték arra, hogy a fényterápia hatására "hosszú távú káros hatásokat . " A mellékhatások a hányinger , fejfájás és ingerlékenység. Fényterápia okozhat mánia az emberek, akik valamilyen formában a bipoláris zavar és az emberek , akiknek a szezonális affektív zavar magában hipomániás vagy mániás epizódok . Ezek az emberek lehet, hogy egészítsék ki fényterápia egy hangulat - stabilizáló gyógyszerek .