Depresszió kezelés férfiaknak

A depresszió egy súlyos állapot, amely szerint a National Institute of Mental Health befolyásolja 6 millió amerikai férfiak évente . A férfiak gyakran makacs ellenállás a segítséget kérő számára a depresszió , ami lehet, hogy tünetek súlyosbodását . Ne hagyd, hogy büszke útban az egészség és biztonság ; hogy a megfelelő kezelés a depresszió ma. Gyógyszerek

Sok férfi elleni gyógyszert szed, --- egy fontos lehetőség depresszió --- mivel úgy érzik, hogy teszi őket úgy tűnik gyengének , vagy nem akarja, hogy függ egy anyag normális. Sok depressziós szenvedők részesülhetnek gyógyszeres kezelés , de. Antidepresszánsok , mint például a szelektív szerotonin visszavétel gátlók és tricylics segíthet kezelni a kémiai oka a depresszió , amely egyensúlyt teremt a vegyi anyagok a szem előtt . A legtöbb antidepresszáns eltarthat néhány hét használat dolgozni. Bár antidepresszánsok általában nem szokás kialakításában , néhány ember nehezen jön le tőlük miatt a dózis koncentráció . Szorongás elleni gyógyszerek segíthet megnyugtatni a személy, aki szenved a szorongás miatti depresszió. Az orvosok néha elő lítium a bipoláris zavar és a nyugodt hangulati ingadozások. Emberek, akik a lítium figyelemmel kell kísérniük óvatosan köszönhető, hogy a kritikus határt a biztonság és a toxicitás .
Pszichoterápia

Míg a gyógyszerek segítenek kezelni a kémiai depressziót okoz , nem tudják kezelni a pszichológiai okok miatt. Teljesen a depresszió gyakran gyógyszerek és a pszichoterápia . A rövid távú terápiák közé tartozik a kognitív viselkedésterápia és interperszonális terápia . Ezek a kezelések általában utolsó 10-20 hét.

Kognitív viselkedési terápia tanulmányok a gondolkodási és viselkedési mintákat , melyek hatására a beteg a depresszió . A viselkedési terapeuta majd próbálja segíteni a beteg változtatni a viselkedésén a vita és a feladatokat otthon.

Interperszonális terapeuták foglalkoznak kapcsolatok, amelyek miatt a beteg a depresszió . Ez magában beszél mind a beteg , és bárki, aki is hozzájárulhatnak a depresszió. A hosszú távú stratégiák közé tartozik a heti ülések egy pszichiáter, és arról beszél, napról- napra problémákat.
Healthy Living

Bár kémiai egyensúlyhiányt az elmében általában hozzájárulnak fizikailag a depresszió , a rossz táplálkozás is vezethet az állapot . Férfiak, akik ételt a magas zsír-és nátrium- és alacsony az ásványi anyagok és vitaminok gyakran szenvednek depresszióban . A test, a rossz táplálkozás nem zökkenőmentesen , és nem bontják az élelmiszer olyan hatékonyan, mint kellene, ami az alacsony energiaszintet, unalom és a depresszió is . Ha szenved depresszióban , próbálja egyensúly a diéta kivágásával dzsunka élelmiszerek , és helyettük a gyümölcsök és zöldségek. Ahelyett, hogy eszik fehér kenyér magas keményítő- , enni teljes kiőrlésű kenyér magas a korpa és a gabonafélék. A gyakorlat ezred is segít harcot a depresszió . Gyakorlat növeli az anyagcserét, és engedje endorfinok , amelyek javítják a hangulatot ; még egy fél órás séta segíthet úgy érzi, egy kicsit jobban .