Fogj egy rombusz . Pop a torok rombusz vagy köhögés csökken , hogy segítsen enyhíteni scratchiness és megnyugtatja az irritált torok .
2
Vegye meghűlés . Fájdalomcsillapítók hideg gyógyszerek segíthetnek kezelni a torokfájás . Szed az utasítások .
3
Tovább hideg folyadékot . Jéghideg italok ronthatja a torokfájás . Kezeljük a torokfájás által kortyolgatva meleg vagy forró folyadékok , mint a tea vagy a kávé .
4
levest . Mellett forró italok , rendszeresen enni, leves vagy erőleves , hogy segítsen megnyugtatni torok irritáció , és kap egy torokfájás gyors.
5
Fogd a sál . Tekerjük a kendőt az orrát és a száját , mielőtt kívül télen belélegzése a hideg levegő .
6
Vegyünk egy antihisztamin. Allergének lehet a tettes . Kerülje a gyakori irritáló, mint a cigarettafüst , parfümök és egyéb vegyi anyagok , vagy hogy egy allergia gyógyszert a tünetek enyhítésére .
7
kezelésére torokfájás és sós . Dobd néhány csipet só meleg vízzel és gargalizáljon naponta többször , hogy hagyja abba torok irritáció vagy fájdalom.
8
orvoshoz. A krónikus torokgyulladás , hogy nem reagál a hazai jogorvoslati jelezheti STREP torok vagy más fertőzés. Forduljon orvoshoz, ha az állapota rosszabbodik .