Szerves nátha

Nem lehet gyógyítani a hideg, de lehet enyhíteni a megfázás tüneteit , és csökkenti a időtartamát hideg szerves jogorvoslat. A legjobb módja annak , hogy kezelje a hideg a megelőzés. Ha megvan a hideg, az emberek sok over- the-counter gyógyszer döntéseket. Sok természetes nátha megnyugtatni a megfázás tüneteit , és akkor bele őket a napi étrend megelőző kezelést. A C-vitamin

A C-vitamin egy általánosan használt természetes orvosság megelőzésére megfázás . Bár a C-vitamin nem sok hatása , ha megfázik , amely magában foglalja a C-vitamin a napi étrend megakadályozhatja a megfázást és időtartamának csökkentése a hideg , ha nem kap a nátha . Gyümölcsök , különösen a citrusfélék , és a természetes gyümölcslevek a legjobb forrásai a C-vitamin Igyál több narancslevet , egyél sok gyümölcsöt , vagy össze gyümölcs gazdag C-vitamin egy finom hideg harci smoothie hogy megakadályozza a megfázást .


Echinacea

Echinacea gyógynövény antibakteriális tulajdonságokkal, a vírusos és bakteriális fertőzések . Echinacea megfázás küzd szintjének növelésével properdin , egy vegyi anyag az immunrendszer felelős védi a szervezetet a vírusok és baktériumok. Vegye echinacea az első jele a hideg , hogy biztosítsa a gyors helyreállítást.
Fokhagyma

fokhagyma tartalmaz antibakteriális tulajdonságokkal , mint például az erős , természetes antibiotikum allicin , hogy erősíti az immunrendszert , és segít leküzdeni a fertőzéseket. Beépítése fokhagyma az étkezést , ha van egy hideg lesz a tünetek enyhítésére és az eredmény egy gyorsabb felépülést . Azt is harcolni a hideg hagymával és póréhagymát , amelyek hasonló fertőzés elleni tulajdonságokkal rendelkezik, mint a fokhagyma . Beépítése fokhagymát , hagymát és póréhagymát be a rendszeres táplálkozás is segít megelőzni a megfázást .
Ginger

tele van antioxidánsokkal , valamint az antivirális és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal , friss gyömbér segít megelőzésére és kezelésére megfázás, torokgyulladás és a gyulladás a nyálkahártya és csökkenti a fájdalom és a láz . Ginger tartalmaz egy enyhe nyugtató , amely segít abban, hogy a többit meg kell, ha van egy hideg . Igyál gyömbér tea vagy áztassa friss gyömbér forró vízzel, adjunk hozzá gyömbért gyümölcs turmixokat , vagy beépíteni gyömbér be az ételeket, hogy mind a kezelésére , és megakadályozza a megfázást .
Citrom és a méz

citrom egyedül gazdag hidegen megelőzésében a C-vitamin , de a párosítás citrom méz enyhíti a megfázás tüneteit , ha a megelőzés nem működik. Forró tea vagy forró víz mézzel édesítve , citrommal hagyományos természetes orvosság nyugtató a torokfájás , és szintén ideiglenes megoldást nyújtanak eltömődött légutak .
Borsmenta

Forró borsmenta tea enyhíti a különböző megfázás tüneteit . A borsmenta működik, mint egy köptető , segítve , hogy kiutasítja nyálka a tüdőben és a légutak , valamint a nyálkahártya , segít törölje melléküregek. Borsmenta is enyhíti a fájdalmas fejfájás és csökkenti a lázat okozva a test izzadni és hűlni .
Chicken Soup

csirke leves van a go- hideg - harc étkezés, és nem csak azért, mert ragadt a folyadékot , ha van egy hideg megakadályozza a kiszáradást . Csirke leves is átmenetileg enyhíti valamilyen megfázás tüneteit . Nem csak a szelén , a csirke növeljék az immunrendszert , de a meleg levest megnyugtatja torokfájás , míg a gőz nyújt átmeneti mentességet orrdugulás . Magas feldolgozott élelmiszerek , sőt levesek , nem csinál semmit , hogy kezelje a hideg, így elkerüljék az étkezési konzerv levesek és a saját csirkeleves segítségével ökológiai összetevők . Azt is meg kell adni a csirke levest extra hideg harci rúgás hozzáadásával fertőzés elleni fokhagymát és a hagymát .