Hogyan lehet megállítani Hideg előrehaladását

megfázás idegesítő élet része . Az egyetlen módja, hogy a hideg a baktériumok . Megfázás terjednek a levegőben való érintkezés bármely több száz vírus . A hideg lehet kimutatni egy gyűjtemény a tünetek, mint például a orrdugulás vagy orrfolyás vagy hőemelkedés . Amíg nem tudja gyógyítani a hideg , akkor csökkenti a tüneteket, a körültekintő gondossággal és a többit. Ez az, amire szüksége van
Salt
Zinc torok rombusz
Hideg gyógyszert

Show More utasítások
1

Monitor a tünetek , így képes felismerni a hideg korán . Megmagyarázhatatlan fejfájás és torokfájás egy jó jel, hogy a hideg jön be .
2

Gargalizáljon sós . Keverjük össze akár 1 /2 teáskanál só egy 8 uncia pohár meleg vizet. Igyon egy kis vizet, de ne nyelje le . Nézzen , és döntse a fejét kissé hátra , így gargalizáljon a vizet. Finoman érintse meg ádámcsutka , hogy ösztönözze a víz kifolyik a torkodon. Köpte ki a vizet , és ismételje meg a gargarizálásra többször is a nap folyamán , amikor elkezdi érezni kellemetlen érzés a torokban.
3

Suck a torok rombusz , amely tartalmazza a cink után gargarizálásra a vizet , hogy megnyugtassa torkod . Annak elkerülése érdekében, hányinger , hogy a rombusz teli hassal . Ne vegyen be több mint 150 milligramm cink naponta.
4

, beszélje meg kezelőorvosával hideg gyógyszert a tünetek enyhítésére a hideg , amely biztosítja, hogy a progresszió lényegtelen.
5.

Rest. Kerülje gyakorolni magad, ha nem érzi jól magát . Vegyünk egy nap . Is, maradj hidratált iszik legalább nyolc pohár vizet egy nap .