Gyógymód Sinus nyomás

Sinus nyomás gyakori probléma , különösen a hideg és az allergia szezonban . Sinus nyomás okozza a folyadék , hogy épül fel az orrmelléküregek , és nem a csatorna , ami fejfájást; szem, az orr és a torok fájdalom; és még a fájdalom a fogak. Bár sinus fájdalom gyakran krónikus , van néhány egyszerű , over-the -counter kezelések, amelyek segíthetnek . Dekongesztánsok

A kezelés ideje alatt a nyálkahártya tud megszabadulni , hogy a sinus fájdalom és nyomás . A nyálkahártya kitisztul a gyulladás az orrjáratok , így a folyadék okozza a sinus nyomás a csatorna , így enyhíti a tüneteket. Fontos, hogy nem több, mint az ajánlott adag . , Az ajánlott összeg o időt . Folyamatos használata orrcsepp napi súlyosan kiszáradhat a melléküregek . Orvoshoz kell a hosszú távú használata a nyálkahártya .
Steam

gőz enyhítésére sinus nyomás . Vegyünk egy forró fürdő vagy zuhany . Kapcsolja ki a vizet , mint a forró , amennyit csak tudsz állni , és élvezze a gőz mélyen . A meleg , párás levegő megnyugtatja orrjáratok és enyhíti a sinus nyomás . Hozzáadása gyógynövények, mint például eukaliptusz , menta vagy levendula segíthet a test pihenni tovább , és megnyugtatja az orrjáratok . Ha nem akarja , hogy folyamatosan futtatni a meleg víz , áztassa a kéztörlő forró vízzel, és tedd át az arcát egy száraz törülközőt a tetején , hogy a hő és nedvesség be Csak győződjön meg arról, hogy lélegezzen mélyeket .

Neti pot

egy másik módja annak , hogy törölje eldugult orrmelléküregek , hogy tisztítsa meg naponta többször egy Neti Pot . A Neti pot egy kis bankot , hasonlóan a miniatűr tea pot , hogy van egy hosszú, vékony kiöntő. Ön töltse ki a bankot meleg sós vízzel, és lassan öntsük a vizet egy orrlyukba. hagyta kifolyni a másik orrlyukon . Ezután hajtsa végre a másik oldalon. Egy Neti Pot eleinte úgy tűnik, kellemetlen és kényelmetlen , de nem lesz könnyebb az idő múlásával , és azon dolgozik, hogy tartsa a melléküregek tiszta és egészséges.