Hogyan használjuk Ginger a magas koleszterinszint kezelésére

Ha a koleszterin több mint 200 , akkor lépéseket , hogy csökkentse a számokat. Bár a diéta és a testmozgás is a magas koleszterinszint kezelésére , úgy egyre extra segítséget a gyömbér . Ginger egy általánosan használt fűszer megtalálható számos ételek a világ minden tájáról . Hozzáteszi ízt az élelmiszernek , és segít kezelni a magas koleszterinszint . Ez az, amire szüksége van
gyömbér gyökér

Show More utasítások
1

Keresse egész gyömbér gyökér , hogy világos barna , és a bütykös megjelenésű .
2.

tárolja a gyömbér csomagolva egy papírtörlő és lezárt egy műanyag zacskóba . Tartsa ezt a táskát a növényi bin a hűtőszekrény .
3

Peel friss gyömbér használat előtt . Ahelyett, peeling a teljes gyökér , csak húzza a részét , hogy levágta a használata.
4

Keresse meg a recepteket , amelyek felhívják a gyömbér . Menj a Ginger emberek a thaiföldi , indiai és egyéb szórakoztató receptek ( lásd a forrásokat alább) .
5

Add gyömbér , hogy a különböző élelmiszerek , hogy csökkenti a koleszterinszintet. Használja a gyömbér , amely reszelt , darált vagy apróra vágott házi fagylalt , levesek, saláták , pácok és főzelékek .
6

Vegye gyömbér gyökér levét a magas koleszterinszint kezelésére . Helyezze gyömbér be a facsaró vagy add hozzá a levet a zöldség - juice koktél .