Nyolc hetes koleszterin Cure

A koleszterin a kötést a belső szervezetben. Ha ez kivételesen magas, akkor ez azt jelenti, van a túlzott kereslet rá a szervezetben. Ez azt jelzi, hogy valami ki a szervezetben. Ezen felül , miután egy nagyobb mennyiségű LDL , különösen az oxidált LDL , megvan a lehetősége arra, hogy a szívbetegség . Kövesse az alábbi lépéseket , és van egy jó esélye drámaian csökkenti a koleszterin- nyolc hét vagy annál kevesebb. Cut Out feldolgozott élelmiszerek

feldolgozott élelmiszerek rabolni a szervezet a táplálkozás, valamint a vegyi anyagok és tartósítószerek ők gyártják okoz kárt a szervezetben. Próbálja meg elkerülni mindent, ami jön ki a csomagot. Meg kell különösen kerülni a következő : magas fruktóz kukorica szirup; mesterséges édesítőszerek ( aszpartám , szukralóz /Splenda ); és a transz-zsírok . A transz- zsírok a legrosszabb , és az egyetlen zsír, hogy ténylegesen kapcsolódik a magas koleszterinszint és a szívbetegség. Ezek szinte minden a gyors ételek, és szinte mindent , hogy jön ki a csomagot. Ezek gyakran rejtve termékeket néven hidrogénezett vagy részben hidrogénezett olajok . Nézd meg az összetevők listáját , és ha ezek jelen vannak , tedd vissza .

Ne feledje, hogy az összes szénhidrát- forrásokat kellett volna legalább néhány rost. Be kell, hogy legalább 25 g rost naponta .
Enni a diéta alacsonyabb szénhidrát, és a magasabb egészséges zsírok

Napközben meg kell enni egyszerű : raw ( nyers /feldolgozatlan ), gyümölcsök és zöldségek , és könnyű fehérje, mint a zsíros tej, tojás, sajt . A nap folyamán tartja a kalória alacsony, a típusú élelmiszerek nagyon egyszerű, az ötlet, hogy hagyja el a test többi része , és csak enni , amire szüksége van , hogy mindig megy .

Este váltani . Menj előre, és van egy nagy vacsora , de enni azt a következő módon . Kezdje egy salátát vagy nyers /nyers zöldséget van . Következik, hogy a fehérje (hús, tej , sajt és bab) , főtt zöldségek ( lehetőleg párolt ) . Befejezte az étkezést a szénhidrátok : kenyér; tészta; burgonya; rizs. Lehet enni, amennyit szeretnél , amíg eszik , egészséges adag nyers zöldségek és a fehérje .
Van egy teljes test tisztít

body valószínű van egy toxinok felhalmozódása okozza a koleszterin emelkedik. Ennek a jó teljes test tisztít , amely magában foglalja a vastagbél , a máj és a vesék is segít eltávolítani ezeket a mérgeket , és segít a fogyásban ugyanabban az időben . A Dual -Action tisztít a legjobb választás, mert ez egy 30 napos tisztít , hogy nem vetnek ki az életmód.