Mit jelent az LDL ?

LDL , vagy más néven az alacsony sűrűségű lipoprotein , egy olyan típusú koleszterin a szervezetben. Az alacsony sűrűségű lipoprotein gyűjt az artériákban , ami a szívbetegségek, a szívinfarktus és a szélütés . LDL is ismert, mint a "rossz koleszterin szintjét. " Jelentősége

alacsony sűrűségű lipoprotein belép a véráramba , amikor az egyén eszik ételek, amelyek magas a telített zsír , beleértve a feldolgozott pékáruk , zsíros húsok és ételek , amelyek a transz zsírok , növényi olaj és zsír .
Function

kétféle koleszterin : alacsony sűrűségű lipoprotein és a nagy sűrűségű lipoprotein . Nagy sűrűségű lipoprotein eltávolítja az alacsony sűrűségű lipoprotein , amely gyűjtött a véráramban , és hozza vissza a májat , így lehet használni építeni sejteket .
Azonosító

az orvos meg tudja határozni, hogy mennyi van jelen az LDL a vérben a koleszterin beadásával teszt. Az American Heart Association sugallja szerint kevesebb , mint 100 mg /dl optimális .
Megelőzés /Solution

Kerülje tartalmazó élelmiszerek túlzott telített zsírok és a transz-zsírok , és emelje a bevitt HDL-koleszterin , amely jelen van a teljes kiőrlésű gabonák , mint a zabpehely, a lazac és a germon .
Szakértői Insight

az American heart Association , az életkor , a magas vérnyomás, a dohányzás és a családban együtt LDL és HDL koleszterin szint határozza meg az egyén kockázata a szívbetegségek.