Alaposan mosson kezet meleg vízzel és szappannal.
2
Relax néhány percig . Dörzsölje a kezét , hogy meleg , miközben Ön pihen .
3
Válasszon akár a középső vagy a gyűrűs ujját a fasz . Az ujj úgy dönt, nem kell semmi bőrkeményedés , és fel kell melegíteni . Ha balkezes , válasszon egy ujját a jobb kezét , és fordítva .
4
a karját a választott ujját lelóg körülbelül 30 másodpercig . Ez lehetővé teszi, hogy több vér áramlását ezen a területen , így könnyebben vért .
Tesztelje a koleszterin otthon
5
Tegye a kiválasztott kezét az asztalra vagy sík felületre, a kézfej le, és a tenyér felfelé nézzen . Ezután szúrja az ujját a vizsgáló berendezés , az utasítások szerint tartalmazza a készlet.
6
kis gézt , hogy törölje el az első jele a vér. Ezután , hagyja, hogy a kar lelóg ismét néhány másodpercig , hogy növelje a vér áramlását .
7
Hozzáadás vért a gyűjtési terület a vizsgáló berendezés szerint a kit utasításait. Ügyeljen arra, hogy összegyűjtse elég vért .
8
Várja meg, amíg a készülék ellenőrzi a vérében a koleszterin . A legtöbb készletek körülbelül 10 és 15 perc .
9
Olvassa el eredményeket , ha összehasonlítjuk őket a táblázat tartalmazza a készlet . Ne használjon diagramot másik otthon kit , vagy nem lesz pontos .
10
Ne feledje, hogy nincs vizsgálati eredmény abszolút. A koleszterinszint változhat egyik napról a másikra . A legjobb, ha használni átlagában egy ideig , mint hat hónap .