No More hátfájás , egy könyvet írt két orvos , sorolja 41. oka a hátfájás . Sérülés, a mozgásszegény életmód, a rossz fajta gyakorlat , gerinc problémák , alszik a rossz matrac vagy vitaminok hiánya között lehetséges okai a hátfájás .
Égő fájdalom
égő fájdalom lehet idegpálya .
Ha égő fájdalom bárhol a testben , gyakran idegi szerint Dr. Rob Gottesman , a Colorado Springs csontkovács . Nerve tömörítés vagy gyulladás okozhat égő , hő vagy erős fájdalom .
Burning Hátfájás
azonban , égő fájdalom a hát nem gyakori . És ez "egy tünet önmagában nem nagyon diagnosztikus , " Dr. Gottesman mondja. Azt javasolja, ortopédiai és neurológiai vizsgálatot okának . Önnek is szüksége lehet egy X- ray , ha a patológia , törés vagy ficam gyanúja .
Enyhítése Burning
Ha azt tapasztalja, égő fájdalom a hátban , olvassa el a orvos a lehető leghamarabb . Meg lehet próbálni, a meleg fürdő , a jég masszázs , nyújtás, kiropraktika kezelés vagy ágynyugalom , hogy enyhítse a fájdalmat. Általánosságban , a jég az első és majd a hő több krónikus panaszok .
Figyelmeztetések
égető hátfájás elfedheti egy komolyabb probléma , úgyhogy azt kivették inkább előbb, mint később . Nyugodj meg és ne gyakorlatok, mint a megható a lábujjak, a teljes felülés , mély back- kanyarban vagy sok ugrálás, a szerzők szerint a No More Hátfájás .