Egészség és a Betegség
A legfontosabb lépés a kezelésére herniated lemez , hogy konzultáljon orvosával . Nagyjából 10 százaléka a betegek, akik szenvednek a herniated lemez végül kell átesniük korrekciós műtét . Továbbá , nagyon hasonló tüneteket jelen betegeknél cauda equina szindróma, amely rendkívül súlyos , bár ritka. Orvosa tájékoztatni fogja Önt a megfelelő lépéseket , hogy, mint a helyes gyakorlatok és mennyi ideig kell ágynyugalom .
2
pihenés a legfontosabb része a kezelésére herniated lemez . Mozgás helyez nagyobb megterhelést és a súrlódás a lemezek , és ez okozhatja a lemez megsérült még tovább. A mozgás is nagyon fájdalmas, míg a lemez herniated , ezért el kell kerülni .
3
míg a lemez herniated , a megfelelő gyógyszeres kezelés alapvető fontosságú , hogy az Ön kényelmét . A mérsékelt fájdalom -csökkentő és gyulladáscsökkentő gyógyszer , mint például a nagy szilárdságú ibuprofen , tud dolgozni , hogy csökkentse a duzzanat a hátsó , és segít enyhíteni a fájdalmat. Amikor a kezdeti orvosi konzultáció , akkor lehet, felírt egy erős gyógyszer , például a kodein vagy Vicodin . Fontos, hogy ezeket a gyógyszereket szerint az orvos utasításait , mivel ezek potenciálisan légzőszervi vagy szív mellékhatások és szintén nagyon addiktív.
4
Ha a lemez vissza , back- épület gyakorlatok segíthetnek , hogy visszaszerezze elvesztett vissza erejét , és a támogatás megelőzésében a lemezeket egyre herniálódott újra. Orvosa javasolni fogja, bizonyos gyakorlatok , és megmondja, hogy mennyi ideig kell csinálni a gyakorlatokat , és hány ismétlést kell vállalnia . Fontos , ismét , hogy kövesse az orvos utasításait . Testmozgás túl hamar, vagy túl sok potenciálisan ronthatja a sérülés .