Székek használt a krónikus hátfájás

Szerint a National Institute of Neurológiai Rendellenességek és Stroke , az amerikaiak tölteni legalább $ 50000000000 évente derékfájás . Ez a leggyakoribb oka a munkával kapcsolatos fogyatékossággal , és a fő oka a hiányzó munkát. Segítségével egy ergonomikus széket , hogy támogassa a hátsó lehet hatékonyan csökkenthető a krónikus hátfájás .
A megfelelő szék enyhíteni a krónikus hátfájás .
Jellemzők

Ergonómikus székek tervezték a szervezet számára. Egy jó ergonomikus szék könnyen állítható, kényelmes ülés szélessége és mélysége. Azt deréktámasz , hogy kiegészítse az ív a hát alsó részén, valamint a háttámla és a párnázott ülés anyaga . Ideális esetben az elnököt is állítható kartámaszok és a forgótalp .
Előnyei

emberek természetesen váltsanak a lomha után ül egy széken a hosszú ideig , ami indokolatlan hangsúlyt a gerinc . Ül egy pozícióban folyamán a nap is problémát okozhat a hát, nyak, vállak , karok és lábak. Speciális székek nyújt maximális háttámlával és arra kényszeríti a felhasználót, hogy a jó testtartás . Nincs senki, szék , ami a legjobb , és a felhasználók kell menni , amit a legkényelmesebb számukra.
Azonosító

krónikus hátfájás fájdalom , ami megmaradt három hónap, és hajlamos arra, hogy előbb-utóbb visszatér akkor is, ha elmúlik . Okok gyakran ismeretlen és nehezen megoldható . A kezelés felé irányul csökkenti a fájdalmat és javítja napról- napra működését . Gyakran magában foglalja a testmozgás , mint a jóga , vagy használatát a hátsó merevítő . Az ergonómikus szék segít , különösen, ha a betegek töltenek hosszú nap a munkahelyen ülő helyzetben .
Szempontok

Hat tényezőt kell figyelembe venni , amikor beállítása egy széket irodai használata : 1) Ha a kéz nyugszik a munkafelület , a könyök kell lennie egy 90 fokos szögben . 2) A comb intézkedés, ellenőrzi, hogy könnyedén csúsztassa az ujját alatt a comb elülső szélén a szék . 3. ) ülve , akkor képesnek kell lennie arra , hogy adja át az öklét a hátán a borjú és az első a szék . 4. ) A szék kell ajánlani néhány alacsonyabb háttámlával . 5) Test nyugalmi szemmagasságban , hogy a tekintete természetesen csökken középpontjában a számítógép képernyőjén . 6) A kartámasz kell kissé emelje fel a karját , a vállát .
Alternatívák

nem hagyományos alternatíva a krónikus hátfájás közé tartozik a backless térdelő szék , amely helyére teszi az ülő személy egy térdelő helyzetben , figyelembe stressz le a hát alsó részén. A másik választás , a nyereg szék alakú nyereg , és a felhasználó állást használthoz hasonló , amikor lóháton . A gyakorlat -ball szék egy nagy labdát , amely arra ösztönzi a felhasználót , hogy mozog , és nem nehézkes . A fekvőfotel szék teszi a felhasználó számára a fekvő helyzetben a lábát a lábtartó .