Hogyan Párna cipő talpak , hogy a Stop Hátfájás ?

A betét a cipő segíthet enyhíteni derékfájás elosztja a testsúly egyenletesen a lábad. Cipő betétek , ismert ortopédiai, lehet használni belül az első vagy a hátsó a cipő , vagy az egész talp. Viszonylag olcsó betétek találhatók drogériákban . Ortopéd szakorvosok és csontkovácsok lehet mérni a rendelésre készült ortopédiai, amelyek költségesek . Ez az, amire szüksége van
Teljes tükör
Ortopéd betétek
Show More utasítások
1 hordozó nagy terhelés az egyik oldalon lehet húzni a törzs ki a sorból.

Nézz a tükörbe, és próbálja meghatározni, ha állhat vagy sétálhat, off- kondi , mert rosszul illeszkedő cipő, magas sarkú cipők , amelyek nem támogatják , elesett boltívek és kezében egy nagy terhelést a hát vagy a váll . Séta egy perc lehet egyenértékű erő a test emelő 800 1000 fontot minden lábát. Ez erőt küld lökéshullámok fel a lábát a hát alsó részén. Döntött a testület , még imperceptively , eltolhatja a súlyt terhelés minden egyes lábát , dobta a hátsó sorból .
2

viselni gél párna belsejében a cipő , amelyek célja , hogy felszívja az erő minden egyes lépést. A talppárnák széles körben elérhető a drogériákban .
3. Magas sarkú cipő is megváltoztathatja az a gerinc vonalát , ami hátfájás .

talpbetét létre, különösen a magas sarkú cipő , hogy úgy tervezték, súlyt és erőt vesznek le a labdát a láb és eltolódott a sarok .