Praktikus ötletek Lelki fejlődés

Sok dolog, amit érdemes tudni magát, valamint a világ körül . Lehet, hogy vajon miért van életben, és mi a célja ezen a földön . Ahogy megy keresztül a napi tevékenységek , sok lehetőséget a spirituális fejlődés fog bekövetkezni. Íme néhány ötlet , amely segít elmozdulni a spirituális célokat. Meditálj Napi
nő meditál .

meditáció nem kell , hogy tartalmazza New Age zene , a jóga contortion vagy égő füstölő az Ön számára, hogy kihasználják a sok szellemi haszna gyakorlattal igazi meditációs kell semmit. A meditáció becsukod a szemed , és felkarolása mindent körül végig az érzékeket . Mozgó múlt felerősített hangok , meg a fókuszpont a fejedben , hogy elképzel egy virág vagy egy színt , ami úgy érzi, meleg , vagy elképzelni egy hely, amire kellett volna. Tiszta az elméd olyan gondolatok , és csak most a hangsúly , hogy mit választott. Maradjon ez a " hely" néhány percig, és növelheti az időt egy pár percet minden héten. Megteheti ezt a gyakorlatot bárhol is megy , egy forgalmas , zsúfolt vonaton , közben az ebédszünetben , vagy valahol a természetben . Fokozott gyakorlattal , ne lepődj meg, ha a gondolatok és képek hirtelen pop be a fejét , világosság és betekintést néhány a számos előnyt fogsz tapasztalni . A napi meditációs gyakorlat , lelki betekintést lesz egy normális része az életed , jutalmazza meg a megértés és az inspiráció.
Adni, amit szeretne kapni
emberek mutatja szeretet.

Annak érdekében, hogy spirituálisan növekedni , akkor elengedni ego és nyissa meg a szívét , hogy együttérzést . Mahatma Gandhi azt mondta, hogy a legjobb . " Meg kell, hogy legyen a változás, amit látni szeretnél a világban . " A pozitív , szeretetteljes gondolkodás felé az emberiség egy olyan ajándék, amit nem csak adni másoknak , de táplálja önmagadban. Ahelyett, hogy dühös a személy, aki domborító a fűszer asztal várakozás közben , hogy adjunk hozzá cukrot és tejet, hogy a kávé , a gyakorlat türelem és látni őt, mint egy része a lecke felé együttérzés. Smile máskor , mielőtt még egy esélyt, hogy mosolyog rád , vagy tartsa nyitva az ajtót , hogy az idős ember, és nem csak a csinos lányok . Adj magadra, nem vár semmit cserébe , csak időt tölteni valakivel , vagy miután egy telefonbeszélgetés olyan módon, hogy önzetlenül magad.
Légy hálás azért, amit

Köszönöm.

Sokan végig minden nap megszerzése céljából valamit , legyen az egy bizonyos összeget , a végső karrier cél , vagy egy álom, még nem teljesült. Hogy dühös vagy szenvedését , amit mi nem hiábavaló , hanem , gondolom , amit csinálsz van . Gondolj az emberek közel van, és készítsen egy mentális listát , hogy ki vagy hálás . Ha nem tudják, hogyan érzi magát , miért nem mondtad el nekik? Gondolj a dolog, amit elértünk , és azokat a dolgokat, ami történt , hogy te hálás . A kezelés ideje alatt egy pillanatra, hogy hálás érzi, igaza van , mert ez tesz bennünket reményteljes és tisztában lehetőségeket. Hogy hálás növekszik az optimizmus és a pozitivitás , ami viszont hatással van minden aspektusában életünk .