Egészség és a Betegség
- A friss gyümölcs egészséges és ízletes módja annak, hogy hidratált maradjon, és megkapja a napi vitamin- és ásványianyag-adagot. Fontos azonban, hogy fogyasztás előtt mossa meg a gyümölcsöt, hogy eltávolítsa a baktériumokat és a peszticideket.
- Íme néhány tipp a gyümölcsmosáshoz:
- Öblítse le a gyümölcsöt folyó hideg víz alatt.
- Használjon tiszta terménykefét a gyümölcs finom súrolásához, különösen, ha durva felületű.
- Különös figyelmet kell fordítani azokra a területekre, ahol szennyeződés vagy törmelék rejtőzhet, mint például a szár és a csésze.
- Öblítse le ismét a gyümölcsöt hideg folyóvíz alatt.
- Hígított ecetoldatot is használhatsz a gyümölcs mosásához. Ehhez keverjen össze 1 rész ecetet 3 rész vízzel. Áztassa a gyümölcsöt az oldatba néhány percre, majd öblítse le hideg folyóvíz alatt.
- Szárítsa meg a gyümölcsöt tiszta törülközővel vagy papírtörlővel.
- Íme néhány további tipp bizonyos típusú gyümölcsök mosásához:
- Szőlő: Tegye a szőlőt egy szűrőedénybe, és öblítse le hideg folyóvíz alatt. Forgassa meg a szőlőt a vízben, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden tiszta.
- Bogyó: Helyezze a bogyókat egy tálba, és töltse fel hideg vízzel. Forgassa körbe a bogyókat a vízben, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket és a törmeléket. Engedje le a vizet, és ismételje meg az eljárást, amíg a bogyók tiszták nem lesznek.
- Banán: Hámozzuk meg a banánt, és öblítsük le a húsát hideg folyóvízzel.
- Alma: Öblítse le az almát hideg folyó víz alatt. Tiszta terménykefével finoman dörzsölje át az almát, különösen a szár és a csésze körül. Öblítse le ismét az almát hideg folyó víz alatt.
- Ezen egyszerű tippek követésével biztosíthatja, hogy gyümölcse tiszta és biztonságosan fogyasztható legyen.