Egészség és a Betegség
Master Cleanse áll organikus citrom , cayenne bors , juharszirup és a víz. Hashajtó tea vagy a tengeri só használata során a tisztítás segít kiüríteni a salakanyagot a szervezetből termel székletürítés. Sokan azt hiszik, ők fognak étlen táplálkozás során a tisztítás , holott az összetevők egészséges és tápláló , így a folyékony élelmiszer . Citrom gazdag vitaminokban és ásványi anyagokat , és segít lazítani váladék a szervezetből. Cayenne bors egy jól ismert gyógynövény gyógyító , tisztító képességeit , különösen az emésztő- , légző -és keringési rendszereket. Azt is fellazítja nyálka . Maple Syrup is tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, mint a mangán , amelyek támogatják az energiatermelést. A víz egy természetes módja annak, hogy segítse a szervezet megszabadulni a méreganyagoktól , és így a nagy része az tisztít. Annak ellenére, hogy egészségügyi előnyökkel jár a Master Cleanse , lehet, hogy a kockázatok is, ezért mindig beszéljen orvosával előre , különösen akkor, ha valamilyen betegség .
Mit kell enni, mielőtt a Master Cleanse
Könnyű a master Cleanse elkészítésével az emésztőrendszerre , a folyékony étrend akkor fogyaszt . Könnyítésével az utat a folyadék diéta , te és a tested készül , ahogy lassan alkalmazkodnak az új módszerrel az evés . Három nappal megkezdése előtt a Master Cleanse , távolítsa el a feldolgozott élelmiszerek a diéta teljesen. Mind a három nappal megkezdése előtt a Master Cleanse , előkészíti a tested erre a drasztikus változás követi ezt a diétát :
1. nap: Egyél gyümölcsöt és vegetables.Day 2. Készítse elő és inni lé /leves a zöldségek és fruits.Day 3: Fogyasszon 2 liter frissen facsart narancslé , vízzel keverve , és 2 evőkanál. juharszirup , amely ellátás kalóriát .
teste készen áll a kihívásra , és az agyunk tudja a szervezet képes működni anélkül, hogy a normál élelmiszerek fogyasztása .
Mit kell enni után a master Cleanse
Miután a master Cleanse , fontos, hogy ne azonnal vissza a szilárd ételeket . Az emésztőrendszer már a pihenni egy kicsit , és meg kell újítani. Eszik szilárd ételek túl hamar okozhat mellékhatásokat , mint például a gyomor-bélrendszeri diszkomfort , hányinger és székrekedés . Enyhítése ki a Master Cleanse egy fontos lépés , amit nem lehet hagyni, és talán még fontosabb, mint a könnyű - felkészülés előtt tisztít. Mind a három nappal azután, hogy megtisztítsa , kövesse ezt a diétát :
1. nap: Fogyasszon 3 liter frissen facsart narancslé , 2 evőkanál. juhar syrup.Day 2. Fogyasszon gyümölcs és zöldség juice.Day 3: Egyél gyümölcsöt és zöldséget .
Most már enni a rendszeres táplálkozás , hanem a tápláló és egészséges táplálkozás a legjobb . Minden alkalommal, amikor használja a Master Cleanse , akkor könnyebb lesz .
Side Effects
Bár van néhány egészséges kapcsolatos előnyöket a Master Cleanse , van olyan is, oldalán hatásokat , hogy néhány ember tapasztal . Mivel a Master Cleanse áll, segíti a szervezet kiutasítani mérgező hulladékok , eltérőek lehetnek a mellékhatások léphetnek fel , attól függően, hogy a szervezet toxikus szintet. Szerint a Master Cleanse Secrets , néhány enyhébb mellékhatások közé tartozik az éhség , és /vagy a sóvárgás bizonyos ételek ; elvonási tünetek , mint például a megállás koffeintartalmú italok ; fáradtság , hogy jön és megy ; spontán és a gyakori székletürítés , valamint az esetleges hasi görcsök ; ingerlékenység vagy hangulati változások ; sinus vízelvezető ; fülzsír építmény ; nyirokcsomó-duzzanat ; hideg -szerű tünetek ; és egy fehér bevonat a nyelved . Több súlyos mellékhatások közé tartozik a vérnyomás változása , hányinger , izomfájdalmak és fájdalom. Ezek a mellékhatások átmenetiek , és nem mindenki átéli . Mellékhatások nem feltétlenül negatív dolog , de csak azt mutatják , hogy a test kiűzése toxinok , ahogy kellene .