Ingyenes gyors Body Detox módszerek

Több száz módszer , hogy megtisztítsa , és felrobbant a test, így érzi magát az éberség, feszültség és egészséges. A cél egy méregtelenítés , hogy engedje el a felhalmozódott méreganyagok, amelyek felhalmozódnak a test szöveteiben . Detoxing és tisztító megtörtént évszázadok , és nem kell a költségek egy csomó pénzt, hogy hatékony legyen , és elérni a kívánt eredményt . Ne feledje, hogy a méregtelenítés nem a diéta, feladata, hogy segítse a test visszanyerni egyensúlyát, és a magasabb működésére , nem fogyás . A böjt

Az emberi szervezet természetes detoxes magát szűrés mérgező anyagot a vese, a máj és a vastagbél . Bizonyos élelmiszerek , a gyógyszerek és a környezeti feltételek tegye nehezíti az ezekben a szervekben. Meg tudod csinálni egy egyszerű méregtelenítés a böjt . A gyors jelenthet sok különböző dolgot , de abból a célból, méregtelenít , arra utal, hogy megszünteti lenyelt tárgyak , amelyek " akadozik " a rendszer . Sok vallás van böjtöl kapcsolódó különböző ünnepek , hogy megszüntesse bizonyos élelmiszerek , mint a hús , ami nehezen emészthető. Csökkenteni kell a túlzott só- , a koffein és a feldolgozott élelmiszerek segít a szervezetnek a hangsúly természetesen kiküszöbölve beépített hulladék . Sok böjtöl megszüntetése étel, de többek között frissen facsart gyümölcslevek , hogy megakadályozzák az alultápláltság . Fogyasszon sok vizet közben tisztít , és megszakítja a gyorsan, ha megbetegszik , mint egy súlyos elektrolit-egyensúly okozhat egészségügyi problémákat .
Water

Bár sok böjtöl lehetővé teszi az alapvető , feldolgozatlan élelmiszer- bevitelt , a legszigorúbb formában böjt csak akkor engedélyezi a vízfogyasztás. A koffein és a feldolgozott élelmiszerek kiszáradhat a test , amely megakadályozza, hogy a sejtek optimális működését . A rendszer öblítése a víz gyorsan újra hidratálja a test és engedje el a mérgeket. Vannak, akik a víz gyors, hogy tartalmaz egy elektrolit ( ásványi) kiegészítés fenntartani a szükséges egyensúlyt a szervezetben.
Izzadás

izzadás méregteleníti a szervezetet már használt indiánok évszázadok verejték kunyhókat. Az izzadás tisztítja a testet kitágulnak vérsejtek és javítja a tüdő bevitel. A növekedés az oxigén szállított be a szervezet segít erőt méreganyagokat . Izzadás nyit eltömődött pórusok , lehetővé teszi, hogy izzad ki magából a méreganyagokat , fémek és melléktermékek . Annak érdekében, hogy izzad , a test hőmérsékletét kell növelni , ami csökkenti a rossz vírusok és baktériumok szintjét. Míg az indiánok használnak verejték páholy , akkor ugyanazt az eredményt elérni egy jó edzés .