Hogyan használjuk Detox Flush a máj

A máj az a szerv felelős a szűrés a vér és konvertáló glikogén raktárak glükózzá , amelyek aztán előállításához használt energia . Ez a legnagyobb metabolikus szerv a szervezetben, és elvégzi a különböző funkciókat. Az alkohol irritálja a máj és ok hepatitis , vagy a máj gyulladása . A felesleges alkoholt alakítjuk zsír helyett glükóz. Idővel , zsíros lerakódás is előfordulhat. Mivel a test vér szűrő , a máj tárolja méreganyagok, amelyek húzta ki a véráramba. Végül , építmény e toxinok csökkenéséhez vezet a máj function.Fortunately , a máj regeneráló tulajdonságait . Amikor az alkohol és más mérgeket , mint a koffein, kiesik , a máj azonnal elkezdi gyógyítani . Egy alapos méregtelenítés nemcsak megtisztítja a méreganyagokat a szervezetből , hanem segít beindítani a gyógyulási folyamatot. Egy alap máj méregtelenítő tartalmaznia kell a következőket : megszüntetése alkohol és más káros méreganyagokat a diéta ; időtartamra éhezés vagy tisztító ( lásd alább); és persze a gyógynövények segítségével tisztítja és táplálja a májat és más emésztési organs.The minta méregtelenítő diéta itt bemutatott segít elkezdi tisztító és gyógyító a májat. Krónikus májbetegségben szenved , vagy magasabb szintű toxicitás , hosszabb méregtelenítő terv lenne ahhoz . Ez az, amire szüksége van
leves :
Tomatoes
Hagyma
zöld paprika
Cabbage
friss fokhagyma
koriander és /vagy petrezselyem
Cayenne bors ( porított )
Gyógynövények (Dr. Elson Haas , a szerző a " The Detox Diet ", arra utal, a következő méregtelenítő gyógynövény formula) :
Echinacea
aranygyökér Root
sárga lórom gyökér
Cayenne bors
Fokhagyma
petrezselyem levél
édesgyökér
* Ezek megtalálhatók kapszula formában legtermészetesebb egészség és a táplálkozás tárolja .
Egyéb :
Olívaolaj
friss citrom vagy citromlé

Show More utasítások
előkészítése
1

Vásárolja meg a fenti leves Hozzávalók , elég hat napra elegendő húslevest . Szükséged lesz körülbelül 12 paradicsom, hat paprika, három fej káposzta , hat hagyma, 1-2 fokhagyma izzók és két csokor petrezselyem és /vagy koriander .
2

Vásároljon gyógynövények egyetlen kapszula , vagy használjon egy gyógynövény máj méregtelenítő formula , amelyet választott. Az alábbi források tartalmazzák forgalmazók kínálnak méregtelenítés képletek .
3

idő megkezdése előtt egy gyors, enni fény , és ne büfé vacsora után . Van egy csésze citromos tea vagy meleg citromos víz csak lefekvés előtt .
A hatnapos Fast
4

1. nap: felkelés után , igyon egy csésze meleg citromos víz . Ülj le és masszázs a has egy-két percig , mielőtt a fürdőszobában . Lemon serkenti a máj és tisztítja a felesleges nyálkát az emésztési system.Prepare egy házi készítésű zöldség leves főzés két kockára vágott paradicsomot , egy kockára vágott zöld kaliforniai paprika, fél fej káposzta , egy kis kockára vágott hagymát , két gerezd zúzott fokhagymát , kockára vágott petrezselyem és a /vagy koriander és fél teáskanál cayenne bors , két liter vízben 30 percig . Törzs és tartalék folyadék korty egész day.Sip citromos vizet a nap folyamán . Lefekvés előtt , hogy egy vagy két adag a máj méregtelenítő formula a fenti, vagy kövesse a képlet , amelyet választott. A kezelés ideje alatt további rost is segít a megszüntetése .
5

nap 2-4 : Ugyanaz, mint az 1. napon. Mint minden tisztít , két-három napig egy gyors , előfordulhat fejfájás, ízületi vagy izom fájdalom , hangulatváltozások , és még a pattanások , mint méreganyagok szabadulnak fel . Próbálja fehér fűz kéreg a fájdalom , vagy áztassa meleg kád Epsom só . A kezelés ideje alatt a hosszú sétákat , jóga nyúlik , és ezzel mély légzés gyakorlatokat is helpful.By a harmadik vagy negyedik napon , észre fogod venni, az éhség természetesen alábbhagy . Azonban továbbra is a korty húslevest és igyon sok citromos víz .
6

méreganyagok szabadulnak fel , a bőr kitörni a pattanások . Zuhanyozni vagy fürdeni legalább egyszer naponta természetes szappannal . Próbálja száraz fogmosás a bőr első lereped és serkentik a nyirokrendszer .
7

5. nap : Ugyanaz, mint az 1. napon. Étvágy jelentősen csökken ebben az időben. A húsleves nincs szükség ezen a ponton , de próbálja meg, hogy egy meleg csésze két vagy három alkalommal ezen a napon. Folytassa , hogy igyon sok citromos víz .
8

6. nap : Ugyanaz, mint az 1. napon. Vége felé bármilyen gyors vagy tisztítja , amint a legtöbb nehéz méreganyagok szabadulnak fel , mélyebb tisztogatás kezdődik. Ezzel gyakran jön "érzelmi " tisztogatás . Előfordulhat, hangulatváltozások , szomorúság vagy akár újraéli a múltbeli tapasztalatok . Nyugodj meg ezen a napon , és próbálja lesz több sétálni . Továbbá , a gyakorlat öt és 10 perc mély légzés háromszor ezen a napon .
Befejezése Fast
9

7. nap : Kezdje ismét egy pohár meleg citromos víz emelkedik. Végezze el a hasi masszázst a szokásos módon. A reggeli, egy párolt zöld alma fűszerezve gyömbérrel , fahéjjal és szegfűszeggel . Ebédre , egy friss kerti saláta a vinaigrette öntettel ; Nem sajt, hús, tojás vagy krutonnal . Vacsorára egy csésze párolt barna rizs és a bab , párolt zöldségekkel . Vegyünk egy másik adag a máj tisztító formula lefekvés előtt .
10

8. nap , és azon túl : Folytassa a normál ( remélhetőleg egészségesebb ) diéta, de továbbra is figyelembe véve a máj tisztító gyógynövények , amíg ők elmentek .

11

folytatja azt a gyakorlatot elején minden nap egy pohár meleg citromos víz , ameddig csak szeretne. Ez egy kíméletes módja annak, hogy megtisztítsák a napi rendszerességgel .