Körülbelül Liver Cleanse Receptek

A máj a második legnagyobb szerve a szervezetben , és felelős a sok létfenntartó testi folyamatok . Az új egészségügyi düh az, hogy végre a máj tisztítja segít megszabadulni a máj a felesleges méreganyagok és melléktermékek a normális anyagcserét. Vannak különböző vélemények, hogy az előnyöket a máj tisztító . Májfunkció

Ahhoz, hogy megértsük az elméleti előnyeit a máj tisztítja vagy méregtelenítő diéta , akkor először meg kell érteni a májat , és hogyan működik , nincs szerv, sokkal fontosabb , hogy az egészséges anyagcserét , mint a máj , kapcsolódik az emésztőrendszer egy sor kompakt erek, a máj veszi összetevők származó élelmiszerekben az emésztőrendszerben , és megváltoztatja azokat tápanyagokat, hogy a szervezet használ : fehérje , zsír és vitaminok. A máj tárolja cukor és vitaminokat , hogy ezek a tápanyagok állnak rendelkezésre, amikor a szervezetnek szüksége van rájuk ; hem- vas alakítja át , a fő oxigén -transzportáló molekulát vörösvérsejtek ; és méregteleníti a vegyi anyagok és gyógyszerek metabolizmusa . Mint látható , a máj felelős a nagy részét a szervezet anyagcsere- funkcióját és a természetes tisztító rendszer, ezért tartása egészséges, rendkívül fontos, hogy a jól -lét .
Elmélete máj tisztító

a máj folyamatosan dolgozik, hogy lebontják a környezeti mérgek , hogy ki vannak téve a mindennapi életünkben , valamint a szervezet normális anyagcsere- funkcióját . Mivel a máj válik " eltömődött " egy építmény a melléktermékek , akkor nem tudja végrehajtani , hogy a legjobb előny a test. Hívei máj tisztító buildups érzik, hogy ezek vezetnek számos egészségügyi problémát a tapasztalat , hogy az emberek , mint például a fáradtság , ízületi gyulladás és ízületi fájdalom, valamint más krónikus betegségek. Az elmélet az, hogy megtisztítja a májat speciális ételek és italok megtisztítja ezeket buildups a májból , így jobban érezzük magunkat.
A máj tisztító Valóban szükséges ?

szerint Peter Pressman , MD , egy belgyógyász szakorvos a Cedars -Sinai Medical Center -ben Los Angelesben , a tudomány mögött az elmélet előnyeit máj tisztító mélyen hibás. A test saját módszer eltávolítása méreganyagok és salakanyagok a szervezetből : a máj, a vese és a gyomor-bél traktus . Nincs bizonyíték arra, hogy a méregtelenítő diéta segíti a szervezet semmilyen módon. Bár az emberek azt állítják, hogy jobban érzi magát , miután egy méregtelenítő diéta , ugyanezek a "jó érzés" előnyöket lehet elérni, csak a megszüntetése bizonyos dolgokat a diéta és az evés egészségesebb - , amelyek , hosszú távon , előnyösebb , hogy az egész testet .
típusok máj tisztító étrend

számos különböző típusú máj tisztító étrend ; A legnépszerűbb a Master Cleanse vagy Lemonade Diet , a Fat Flush diéta , a Martha Vineyard Diéta és a nyers étrend . Tudod, hogy a saját tisztító diéta otthon. A recept a Master Cleanse diéta, az alább felsorolt ​​.

* 2 evőkanál. bio citromlé * 2 evőkanál. bio minőségű B juharszirup * 1/10 tk. őrölt cayenne bors * 10 oz . szűrt víz

Ez egy serving.You kell inni 6-12 adag naponta 10 napon át .
Caution

ajánlott minden új diéta, konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen típusú méregtelenítés ; ő képes a leginkább annak meghatározására, hogy a máj tisztítja hasznos lesz az Ön számára. Ne használjon több, mint egy pár nap, mint a diéta egészségügyi problémákat okozhat , mint például a kiszáradás , ásványi egyensúlyhiány , és problémái vannak a emésztőrendszeri ha használja a hosszú távon. Ne használja a méregtelenítő diéták gyermekek vagy idősek , vagy ha terhes vagy szoptat . Legyen óvatos, ha bizonyos betegségek , mint a cukorbetegség és a szívproblémák , mivel ezek súlyosbíthatják használatával méregtelenítő diéták .