Egészség és a Betegség
Míg a Mayo Klinika azt mutatja, hogy méregtelenítő diéták ne távolítsa el toxinok (mivel a szervezet képes csinálni természetesen ) , azt jelzi, hogy egy diéta a friss gyümölcsöt és zöldséget , sovány fehérjét és teljes kiőrlésű gabonák, a szervezet nem lesz leragadt a magas zsírtartalmú , megkönnyítve a terhelést a szerveket .
Ha ment végbe az egészségtelen táplálkozás , és úgy érzi, lassú vagy dagadt, különösen az ünnepek környékén , a máj méregtelenítő tervet lehet használni, hogy fokozza az érzést, az energia és segít eltávolítani építmény a májban vagy más szervekben .
Kerülje élelmiszerek , amelyek nagy mennyiségű só, cukor, koleszterin- vagy a zsír mint bármely más egészséges táplálkozás tervet. Adja meg a máj pihenni korlátozásával feldolgozott vagy magas zsírtartalmú ételek , és tartsa be a természetes termékek .
Során a máj méregtelenítő , egy- két napig enni, semmit, csak a nyers gyümölcsök és zöldségek , amelyek magas vitamin- , ásványi anyag -és antioxidánsok . Két napon elkerülése sült vagy zsíros ételek , vörös húsok vagy a koffein , hogy megakadályozzák a máj működését is keményen a tisztít.
Alkoholfogyasztás legalább 64 gramm vizet minden nap a legjobb módja annak , hogy felrobbant a szervek és a test . Hozzáadása a levet egy friss citrom nyolc uncia víz előnyös lehet tisztító a máj és az epehólyag . Citromlé segít a gyomor megemészteni az ételt , valamint megtisztítja a véráramba , mert úgy viselkedik, mint egy fanyar .
Igyon egy pohár citromos vizet minden nap vacsora után , hogy tisztítja a májat , és segíti az emésztést , és ragaszkodnia kell a tisztább diéta, hogy megakadályozza felhalmozódását a májban és más szervekben .