Tippek készítése egy természetes Colon Cleanser Recept

természetes kettőspont tisztít fontos , hogy távolítsa beépített méreganyagok és a hulladék az emésztőrendszer és a környező szervek . Miközben a szervek úgy tervezték , hogy távolítsa el a méreganyagokat a saját , akkor elárasztották a szabad gyökök és a méreganyagok a környezetszennyezés , a rossz élelmiszerek megválasztására, valamint a környezetvédelem , így őket a munka nehezebb, mint szükséges , hogy távolítsa el a paraziták és a hulladék . Colon tisztít meg kell tenni néhány alkalommal az egészség fenntartásához szintet , az energia és a koncentráció. Psyllium Husk

Ez természetes gyógynövény található a bioboltokban , és működik, mint egy hashajtó , eltávolítása beépített hulladék az emésztőrendszerben és a vastagbél . Psyllium maghéj megtalálható sok over -the-counter tisztító és rost -kiegészítők, de ez is megtalálható a por vagy tabletta formájában.

Mivel psyllium maghéj magas rost, fontos, hogy igyon legalább 64 oz . víz , miközben ezt a kiegészítést . Ha úgy dönt, hogy használja por , adjunk hozzá 1 evőkanál. egy 8- oz. pohár vízzel, és inni naponta háromszor . A legjobb eredmény , inni egy további pohár víz után a keveréket , hogy rengeteg hidratálást a beleket. Amellett, hogy egy rost kiegészítő , győződjön meg róla , hogy legalább 25 g rostot minden nap a természetes élelmiszerek , mint például a káposzta, a brokkoli és a sötétzöld , leveles zöldségek .
Colon Cleansing Tea

Colon tisztító tea ideális , hogy megszabaduljunk a beépített hulladék egy természetes termék. Megtaláltam a kiskereskedelmi vagy bioboltokban , vastagbél tisztító teák eltávolítani a méreganyagokat a szervezetben, javítja az immunrendszert, és fokozza az emésztési folyamatot. Colon tisztító teák gyakran tartalmaznak Cassia senna , ami működik, mint egy hashajtó , és arra ösztönzi székletürítés , Rhamnus purshiana kéreg, ami tisztítja a beleket , és elősegíti a szelíd megszüntetése , és a Rubus idaeus levél, amely segít , hogy megnyugtassa a vastagbél és a belek .

Igyon 1 csésze tea minden nap , a kettőspont tisztít a legjobb eredmény.
Healthy Diet

Colon tisztító lehet tenni naponta eszik természetesen az egészséges ételek. Friss gyümölcsök és zöldségek kínál a vitaminok , ásványi anyagok és rostok a szervezet, amely segít , hogy ellensúlyozza a szabad gyökök és elősegíti az emésztést . Az enzimek a gyümölcsök és zöldségek is erősíti az immunrendszert , és tisztítja a beleket és a vastagbél .

A facsaró gyümölcsök és zöldségek ideális , hogy a tiszta , finomítatlan gyümölcslevek hozzá a diéta. Zöldséglé jó, a gyógyulás az emésztőrendszer , míg a gyümölcslevek öblítse ki a méreganyagokat a szervezetből .

Nyers gyümölcsök és zöldségek tisztítja a vastagbél , és könnyen emészthető . Tele rost, ők is támogassák székletürítés , hogy megszabaduljon felépíteni a belekben és a vastagbél . Gabona, mint a vad rizs vagy quinoa előnyös a tisztító a vastagbél , de kell venni a túlzott alkoholfogyasztást , hogy ne lassítsa le a folyamatot .

Eközben a kettőspont tisztít , akkor tartózkodnia kell attól, hogy a húsok mivel tart hosszabb ideig tart megemészteni .