A máj létfontosságú szerv, amely méregteleníti a testet, metabolizmusa szénhidrátok és fehérjék , biokémiai és gyárt az emésztést, valamint 500 egyéb funkciókat végez . Több ezer enzimek , amelyek speciális fehérje, sejt , kiváltó szükséges kémiai reakciók a májban , de ha a máj túlterhelt toxinok , alkohol , antibiotikumok, szintetikus hormonok vagy egészségtelen étrend , ezeket az enzimeket nem lehet ezt a munkát , és az egész test szenved .
tünetei a lassú máj közé tartozik a magas koleszterinszint , elzáródott artériák , túlzott súlygyarapodás , fáradtság, zsírmáj , savas reflux , epekő , székrekedés , cukor utáni sóvárgás , levertség , fejfájás , allergia , súlyos PMS és még sok minden több . A súlyosabb tünetek , ami arra utalhat, májbetegség , sárgás szem és bőr , hasi fájdalom és a duzzanat , sötét vizelet , véres széklet , émelygés.
Liver Cleanse
az első lépés az egészséges máj megfelelő táplálékot . Ez azt jelenti, megszüntetése vagy csökkentésével a cukor, alkohol , feldolgozott élelmiszerek , szóda , a koffein és a sült ételek . Egyél egy egész élelmiszerek diéta, amely magában foglalja a sok bio zöldségek, különösen a keresztesvirágúak ( brokkoli, káposzta, kelbimbó ), és a leveles zöldségek, friss gyümölcsök, hüvelyesek , rost , a hal és a mérsékelt mennyiségű fűvel táplált vagy szabad tartású állati termékek, mint mint a marha , a csirke és a tojás . Használja a stevia vagy nyers mézet cukor helyett .
Mellett az egészséges táplálkozás , akkor rendszeresen csinál egy enzimatikus máj tisztítja és méregtelenítő speciális máj - támogatás -kiegészítés , a kalcium d - Glukarátot , máriatövis , bojtorján gyökér , boldo levél , kurkuma , gyömbér , csalán , gyermekláncfű gyökér és articsóka levél . Lehet gyűjteni ezek a kiegészítők és szabja testre a különleges kezelés , vagy ha úgy tetszik, hogy valaki más mérni ki a részeket az Ön számára , megvásárolhatja a teljes máj tisztítja kit a helyi egészségügyi élelmiszerbolt .
Az enzimatikus máj tisztítja menetrend általában egy kéthetes programot , és vegye be a beállított dózis, kiegészítők, naponta kétszer , reggel és este . A böjt nem szükséges , de ideális esetben meg kell enni, nagyon finoman - saláták , párolt zöldség , gyümölcs és sok víz vagy gyógytea -, hogy a májat egy kis szünetet a munka az emésztés és segítse azt eltávolítja a toxinokat . Legalábbis , ne a cukor , az alkohol , feldolgozott vagy nehéz ételeket és a túl sok evés az egyik ülésen .
Miután a kéthetes tisztít történik , akkor menj vissza a normál étrend , de esélye van lesz inspirálta, hogy továbbra is eszik könnyű és egészséges ételeket .
tippek
Igyon egy csésze máj - támogatás tea napi karbantartás után tisztít vége. Tudod, hogy magadnak , vagy vásároljunk egy egészségügyi élelmiszerbolt .
Hagyja abba bármilyen gyógyszert alatt májat tisztítja , ha másképp nem az orvos utasítása szerint .