Egészség és a Betegség

Hogyan lehet boldogulni Amikor a World elnyomja Önt

Különböző időpontokban az életedben , akkor sem boldogulni , arra törekszenek, vagy csak alig túlélni. Ez könnyű boldogulni , ha minden megy az utat , de dobni a kulcsot a rutin , és a világ is úgy tűnik elsöprő . De lehetséges, hogy nem csak túlélni , vagy úgy érzi , mintha arra törekszünk, amikor a világ összeomlik , vagy csak nem tud többé . Itt van, hogyan kell boldogulni , ha a világ úgy tűnik, elsöprő. Utasítások
1

ne beszélj minden negatív dolog történik körülötted . Idle fecsegést panasz nem tesz semmit , hogy megoldja a jelenlegi problémákat .
2

Készíts egy listát mindenről , ami elsöprő Önnek . Próbáld ki, hogy még a legkisebb dolgok . Néha az edényeket nem történik , és a macska a sikátorban , mert nyomasztó stressz , ha hozzá más nagyobb probléma , mint a hiánya, egy autó, vagy a munka.
3

kitalálni, mi belül a szabályozás és mi túl a szabályozás. Az első egy új munkát akkor is lehetséges, ha ez azt jelenti , hogy egy kisebb fizetést , mint amit reméltek . Ismerkedés a macska a sikátorban , hogy kuss valószínűleg túl a szabályozás , ha igénybe embertelen intézkedéseket .
4

munka , hogy rögzítse a dolog, amit közvetlenül befolyásolja , és elhatározzák, hogy engedje el , és békét a dolog, amit nem lehet irányítani . Készíts egy feladatlista és olyan részletes , amennyire szüksége van , hogy felfüggeszti a tetején a dolgokat. Adj magadnak egy időkeret kitöltésével minden cél.
5

beállítása jutalom markerek az út mentén . Amikor megkapod az új munkát , ünnepeljük. Néha nem árt tudni, hogy mi a jutalom lesz , ha elérni minden feladatot.
6

Jegyezze fel a fejlődést. Naplózás , még a legegyszerűbb formája , egy nagyszerű módja annak, hogy nézni, hogy amit tett intézkedéseket , és nyomon követheti , hogy hogyan is virágzott az élet , annak ellenére, amit elsöprő volt veled.

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva