Étrendben Divertikulitisz & Diverticulosis

diverticulumok olyan tasakokat alkotó az emésztőrendszerben , jellemzően a falon a vastagbélben. A termék ilyen tasakok nevezik diverticulosis . Amennyiben az élelmiszer-részecskék válnak csapdába esett a diverticulumok és oka fertőzés vagy gyulladás , akkor nevezik diverticulitis , egy rendkívül fájdalmas állapot . A magas rosttartalmú étrend , amely legalább 25 gramm rost naponta , összefüggésben a rendszeres testmozgás, ajánlott, hogy ne alakulhasson ki ezt a feltételt. Egyértelmű Liquid Diet

közben diverticulitis támadás , az egészségügyi szolgáltató akkor ajánlom a két vagy három napig tiszta folyadékot , hogy az emésztőrendszer egy esélyt, hogy pihenni és gyógyulni , míg a diverticulitis kezelik . Ételek és italok általában megengedett , míg a tiszta folyadék diéta, a víz , a jég chips , sima zselatin , tea vagy kávé ( tejszín ) , tiszta szóda és a húslevest . Folytatva ezt a tiszta folyadék diéta hosszabb, mint néhány nappal vezethet független komplikációk miatt alultápláltság . Keresse fel orvosát, ha nem tudja , hogy az átmenet az alacsony rosttartalmú ételek két- három napig.
Alacsony maradék diéta

Néhány nap múlva az érzés jobb , az orvos azt sugallják, hogy újból bevezeti az alacsony rosttartalmú ételek . Példák az alacsony rosttartalmú ételek közé tartozik a tojás , finomított ( dúsított ) a fehér kenyér, alacsony rosttartalmú gabonafélék , tej, joghurt , sajt , sima mogyoróvaj , fehér rizs , finomított tészta , tészta és makaróni , gyümölcs-és zöldséglevek , burgonya, zöldbab , jól főtt zöldségek , pályázati hús , baromfi és hal . Ételek és italok a cellulóz-, bőr , magvak és diófélék el kell kerülni . Ez adja a fertőzés vagy gyulladás egy esélyt a gyógyulásra. Fogyasszon legfeljebb 10 gramm rostot ebben gyógyulási idő , hogy tartson körülbelül egy hónap.
Magas rosttartalmú étrend

Miután felépült a diverticulitis és volt ideje , hogy meggyógyítsa, orvosa javasolni fogja, fokozatosan átmenet a magas rosttartalmú diéta. A fokozatos átállás segít elkerülni puffadás , hasi diszkomfort és a gáz .

Válassza ki az élelmiszert a két szál csoport : oldhatatlan és vízben oldódó rostok . Mindkettő hasznos. Az oldhatatlan rostok , a növényi részek , amelyek nem oldódnak a vízben , segítik a széklet ömlesztett az emésztőrendszeren keresztül . Az ilyen típusú szálak közé tartozik a teljes kiőrlésű élelmiszerek , sötétzöld leveles zöldségek , gyümölcs bőr, gyökérzöldségek , magvak és diófélék . Vízben oldódó rost, az a része , amely a növények válik gélszerű vízzel összekevernek , meghosszabbítja a kiürítése a gyomor , hogy az élelmiszerek , így lassabban szívódik fel és a koleszterin és a glükóz szinteket nem jelentősen emelkedett . Megállapítást nyer, elsősorban a psyllium maghéj , zab , bab, lenmag és a legtöbb zöldség és gyümölcs .
Fiber kiegészítők

Ha fogyaszt öt adag gyümölcsöt és zöldséget , valamint hat adag teljes kiőrlésű termékek minden nap, akkor nagy valószínűséggel találkozott az ajánlott minimális rost követelményeket. Az egészségügyi szolgáltató is javasolhatja rost kiegészítők, mint például a Metamucil ( psyllium ) 1-3 alkalommal naponta . Fiber kiegészítők állnak rendelkezésre tabletta, por vagy ostyák és meg kell tenni legalább nyolc uncia vizet .
Folyadékbevitel

Bárki, aki szenved, diverticulosis kell inni minimum nyolc 8 uncia pohár egészséges folyadékot minden nap , lehetőleg szűrt vizet , amikor eszik a magas rosttartalmú diéta. A elnyeli a víz , hogy tompítsa a széklet és a hozzá ömlesztve a vastagbél , akkor megakadályozza a fejlődését székrekedés .