Természetes gyógymód Diabetes & Hipoglikémia

Bár nincs ismert gyógymód a cukorbetegség és a hipoglikémia , vannak olyan természetes módon ellenőrizni és szabályozni a vércukorszintet , hogy tartja őket normális szinten . A Nemzeti Diabetes Information adategyeztető ( NDIC ) , normális vércukorszintet a cukorbetegek között kell lennie a 70 és 130 étkezések előtt , és kevesebb mint 180 egy-két óra megkezdése után az étkezés. Gondosan kezelése , mit eszel, akkor tartsa a vércukorszint az említett normákat . Különbségeket

cukorbetegség magas vércukorszint vagy a magas vércukorszint . A szervezet nem képes elegendő inzulint a szállítást a vércukorszint a szervezetben .

Hipoglikémia alacsony vércukorszint , és ez gyakran fordul biabetes később az életben.

Mindkét esetben, amennyiben eszik élelmiszerek, amelyek túl sok cukor nekik a vércukorszint emelkedik gyorsan.

Ha Ön cukorbeteg , a szervezet nem lesz képes , hogy a vércukorszint le, hogy egy normális tartományba segítsége nélkül a gyógyszerek, mint az inzulin . Ha alacsony vércukorszint , azonban a vércukorszint leesik rendkívül alacsony meglehetősen gyorsan .

Mindkét forgatókönyv veszélyes lehet az egészségre .
Food Effects

Az étel, amit esznek közvetlen hatással van a szervezet vércukorszintjét . Ez befolyásolja , hogy milyen gyorsan a vércukorszint emelkedik , és milyen magasra emelkedik . Az evés a megfelelő élelmiszerek - és étkezési gyakrabban a nap -, akkor szabályozni és ellenőrizni a szervezet vércukorszint természetesen.

Miután több kisebb étkezést , vagy snack a nap segít megelőzni a vércukorszint emelkedik túl magas vagy csökken túl alacsony. Ez segít kezelni a cukorbetegség és a hipoglikémia , miközben az előnye, hogy segít a fogyásban is.
Good Foods

magas rosttartalmú ételek és az egészséges források fehérje kiváló ételek , hogy segítsen szabályozni és fenntartani a vércukorszintet . Az ilyen típusú élelmiszerek egy együttes hatása , hogy segítsen kezelni a cukorbetegség és a hipoglikémia : Ők segítenek fenntartani az egészséges testsúly , miközben a vércukorszintet a spiking túl magas túl gyorsan .

Magas rosttartalmú ételek közé tartozik a zöld leveles zöldségek és a teljes kiőrlésű gabonafélék és a kenyér . Az egészséges fehérje tételeket tartalmaz , mint a sült csirke vagy hal .
Bad Foods

élelmiszerek magas cukor el kell kerülni , amennyire csak lehetséges . Hasonlóképpen , nagyon egyszerű szénhidráttartalmú ételek , amelyek viszont a cukor gyorsan testedben kell korlátozni .

Magas cukortartalmú ételek közé édességet és szóda , míg az egyszerű szénhidrát élelmiszerek közé tartozik a fehér kenyér, a fehér rizs és a sima tészta .

Értsd részei

tanulás és a megértés , amit az egyik adag egy hosszan lehetne hozzájárulhatnak ahhoz , hogy ellenőrizze a szervezet vércukorszint is. Sokan azt hiszik, miután egy szendvicset, azt jelenti, hogy már volt egy keményítő vagy a teljes kiőrlésű adag étel , például, de a valóságban már volt kettő , mert az egyik szabványos darab kenyér egy adag keményítőt .