Hogyan lehet visszaállítani a feje hideg gyors

A orrdugulás vagy orrfolyás , tüsszögés és torokfájás mind árulkodó jelei a nátha , ami általában vírus okozza . Ez a fajta nátha általában csak néhány napig tart , de lehet nyúlik be akár 10 napig és vezethet arcüreggyulladás. Bár nincs konkrét gyógymód a nátha , számos módja van , hogy segítsen túljutni a feje hideg gyors . Ez az, amire szüksége van
folyadékok
C-vitamin
Echinacea
meleg sós vízzel
Over-the -counter meghűlés
Egészségügyi szolgáltató

Show More utasítások

1

beteget , miközben szenved a nátha , és győződjön meg róla , hogy sok ágynyugalom , hogy a test , hogy meggyógyítsa magát . Igyál sok folyadékot , mint a víz , gyümölcslé , tea, levesek lazítani torlódás .
2

, hogy egy napi C-vitamin- kiegészítés , vagy enni egy narancs ; A -vitamin csökkentheti az időtartama és súlyossága megfázás vírusok. Echinacea , akár tea, vagy kiegészítőként is segíthet enyhíteni nátha tüneteit , különösen akkor, ha figyelembe korán szerint a Nemzeti Allergia és Fertőző Betegségek .
3

Mix egy teáskanál sót egy 8 uncia pohár meleg vizet . Gargalizáljon ezt a keveréket néhány alkalommal naponta , hogy megkönnyítsék a fájó , karcos torok duzzanatát, amely gyakran kíséri nátha .
4

Fej a gyógyszertár , és vegye fel néhány over-the -counter meghűlés tartalmú fájdalomcsillapítók mint például az ibuprofen vagy paracetamol. Válassza ki a gyógyszerek , amelyek megfelelnek a tünetek , mint például az orr duzzanatát csökkentő egy orrfolyás vagy köhögés lozenges , hogy elnyomja a tartós köhögés , néha a nátha tünete .