Hogyan Care egy hideg

influenza és a megfázás okozza a különböző vírusok . A hideg nevezzük felső légúti fertőzés, mert magában foglalja az orr , a torok és a környező légutak. A legtöbb megfázás nem a láz, hidegrázás vagy jelentős tüdő részvétel . Ez az, amire szüksége van
Chicken Soup
forró italok
Paracetamol
aszpirint
hideg borogatást
gyulladásgátló
Ibuprofen
szájvíz
torok rombusz
C-vitamin

Show More utasítások
1

esznek csirke levest . Tartalmaz nevű aminosav cisztein, amely elvékonyodik nyálka és szakít torlódás . Plusz, a gőz a levest helpsopen fel légutak .
2

Gargarizál az első jele a kaparó torok vagy szájvíz , vagy 1/2 tk . sót feloldunk 8 oz. meleg vízzel .
3

melegen. Az első hűtött veszélyezteti az immunrendszert.
4

aszpirint , paracetamolt vagy ibuprofent , hogy csökkentik a lázat és a gyulladás , ha egy felnőtt . Adj gyermekek paracetamol vagy ibuprofen . Határozza meg az adagot megfelelően a gyermek életkorát és súlyát.
5

ital forró italokat , és hogy a forró zuhany. Steam segít kitágítani orrjáratok és csökkenti a forgalmat.
6

Igyál sok folyadékot , annyira, hogy a vizelet tiszta lesz . Sárga vizelet jelenti, hogy a vizelet meglehetősen koncentrált. Törlés vizelet jelenti, hogy a szervezet jól hidratált .
7

köhögés elleni szirup takarékosan . Köhögés az egyik módja a test megszabadul a nyálka .
8

Suck a torok cukorkával mentességet torokfájás . Válassza ki a mentol - , fenol - vagy benzocaine alapú rombusz; Ezek azok, amelyek segítenek , hogy zsibbad a torkát. Ők is segítenek megnyitni orrjáratok. A cink rombusz szintén hasznos lehet .
9

Tegyen egy extra párnát a feje alá , ha alszol , hogy segítse az orrjáratok csatorna .
10.

Rest. Ha van egy rossz hideg , az egyik legjobb módja, hogy kezelje azt , hogy néhány nap szabadságot , és az alvás .