Hogyan , hogy fejét a hideg

Ez szinte elkerülhetetlen . Egy bizonyos ponton , akkor megfázik , legyen az egy gyermek, aki tudatlanul hozza a baktériumok haza az iskolából , vagy a munkatársa , aki a tüsszögés és köhögés azok kocka egész nap . De vannak dolgok, amit tehetünk, hogy megpróbálja megakadályozni elkapta a baktériumokat , hogy más emberek fel a levegőben. Utasítások
1

Munka otthonról. Ha azt veszi észre az egyik munkatársaival tölti az irodában a baktériumok , hanem az öröm , ellenőrizze a cégek otthoni munka politikát. Most, míg ez az ember kell figyelembe beteg időt , és csak jön vissza , ha jól , akkor nem számíthat mások , ezért megteszi a lépéseket magad. Work at home , amíg nem biztos a baktériumokat is eloszlik .
2

Adja meg a házat egy tisztító felülről lefelé rendszeresen . Nézzünk szembe a tényekkel , akkor a kórokozók mindenütt . És ki tudja, mi a barátok és a család maga mögött hagyni , miután látogatást. Tehát , hogy megbizonyosodjon arról, nem bontakozhat ki a házban , hogy minden, ami egy jó tisztító és a fertőtlenítő , amelyet választott.
3

kell mosni azokat a kezeket . Hands hordozói a baktériumok és megérinti a dolgokat egész nap. A leghatékonyabb módja annak , hogy megszabaduljunk a csíra szállító kezében a dolgokat, hogy okozhat, láz, tüsszögés és köhögés mosni őket gyakran. Önnek nem kell használni antibakteriális szappannal egész idő alatt sem. Adj nekik egy jó , erőteljes bozót szappannal és öblítsük le őket a meleg /forró vízben.
4

Tartsa az egészséges legyen. Igyál sok folyadékot , és ez azt jelenti a víz , és nem az alkohol . Get sok pihenés és a testmozgás. Egyen extra gyümölcsöt és zöldséget a hideg és az influenza szezon , és ne félj , hogy a pop a multi- vitamin minden reggel .