Kerülje a háziasított madarak, ha utazik a régiókban a világ , hogy a tapasztalt madárinfluenza járvány . Kerülje a vidéki területeken, a gazdaságok és a piacok .
2
Mosson gyakran kezet . Ha nem férnek hozzá szappannal és meleg vízzel , használjon kézi Fertőtlenítő , amelyek legalább 60 százalékban alkoholt .
3
Kap egy influenza elleni védőoltást utazás előtt . Ez nem véd a madárinfluenza különösen, de segít csökkenteni annak kockázatát, egyidejű fertőzés különböző influenza vírusok .
Főzés
4
keresztszennyeződés elkerülésére , ha a főzés a nyers baromfi vagy főzés tojást. Mossa minden vágódeszka , edények és felületek baromfitermékek volna érintkeznek , forró , szappanos vízzel .
5
Ügyeljen arra, hogy a csirke főtt , amíg lé távon egyértelmű , és hogy a belső hőmérséklet a madár eléri a 165 fok Fahrenheit. Szerint a World Health Organization , főzés baromfi elég magas hőmérséklet megöli a vírust . Azonban , ha aggódik , hogy a baromfit már készül fertőzött a madárinfluenza , nem fogyaszt el , dobja ki.
6
ne egyen nyers tojást , vagy bármilyen étkezést , amelyek felhívják a nyers vagy nem kellőképpen hőkezelt tojás.
General
7
mosson kezet gyakran , meleg vízzel és szappannal.
8
ne érintse az arcod. Ez magában foglalja dörzsöli a szemét , orrát és száját .
9
Kap egy éves influenza elleni védőoltást . Annak ellenére, hogy ez nem véd a madárinfluenza , akkor védelmet nyújt a szimultán fertőzés és ha ezt a madárinfluenza- járvány .
10
Vedd az egészségre komolyan. Egyél egy jó diéta , hogy elegendő alvás és a rendszeres testmozgást . Ezek a lépések tartani az immunrendszer erős , és segít leküzdeni a fertőzést , és talpra gyorsabban , ha megbetegszik .
11
Kerülje a tömeget .