Nonsurgical kezelése térdízület fájdalom

térd ízületi fájdalom gyakori probléma, hogy okozhatja a különböző feltételek - néhány kisebb , néhány súlyos . Szerencsére léteznek számos nem - műtéti kezelési lehetőség áll rendelkezésre , amely hatékonyan csökkenti a térd ízületi fájdalom . Aktivitás módosítása

elkerülése nagy hatású fizikai tevékenység, amely túl a stressz , vagy irritálják a térdízület lehet hatékony módja annak, hogy csökkenti a térd ízületi fájdalom . Tevékenységek , mint a futás , ugrálás , Step-aerobik lehet cserélni a térd -barát tevékenységek, mint például az úszás , a kerékpározás és a gyaloglás .
Fájdalomcsillapítót

különféle fájdalom, gyógyszer áll rendelkezésre, amely segíthet csökkenteni a térd ízületi fájdalom . NSAID , non - szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek , a gyógyszerek választás segít irányítani enyhe vagy mérsékelt térd ízületi fájdalom .
Fizikoterápia

Különböző fizikoterápiás technikák, beleértve a stretching , mozgástartomány gyakorlatok és akupresszúra , gyakran használják eredményesen , hogy segítsen csökkenteni és kezelni a krónikus térd ízületi fájdalom problémát. Fizikoterápia segít növelni térdízület rugalmasságot és a stabilitást , ami segít csökkenteni a krónikus fájdalmat.
Joint injekciók

térd ízületi injekciót gyakran kezelésére használják súlyos térdfájdalom problémák , amelyek nem reagálnak más kezelési formák . Ezek az injekciók járnak forgalomba kis mennyiségű kortikoszteroid , gyulladáscsökkentő , közvetlenül a térdízület .
Merevítés

viselése térd merevítő gyakran csökkenti a térdízület fájdalmat és javítja térdízület stabilitását. Térdvédők megvásárolhatók over-the -counter , és jönnek a különböző stílusok és anyagok, hogy alkalmazás egyszerű.