Van egy matracon jobb egy rossz vissza ?

Az American Association csontkovács , több mint 80 százaléka a lakosság tapasztalni hátfájás valamikor az életük . Kiválasztása matrac a megfelelő határozottsággal segíthet enyhíteni a fájdalmat tapasztalt egyének szenved a rossz vissza . Hibás

Általában úgy vélték, hogy egy matracon a legjobb választás , hogy segítsen javítani a hátfájás . Azonban egy matracon nem fogadja a természetes görbék a gerinc.
Tények

alszik egy matracon , hogy túl erős fájdalmat okozhatnak, és tedd hozzá törzs hátul. A matrac túl puha, nem nyújt megfelelő támogatást a gerinc. Szerint egy 2003-as tanulmány a "The Lancet " , a matrac közepes keménység jobb hátfájás jobb, mint egy matracon .
Solution

közepesen kemény matrac kényelmes háttámlával , csökkenti a hátfájást és javítja a többit .
szempontok

oka a hátfájás változatosak . Nincs egyetlen matrac típus , hogy működni fog mindenkinek.
Tip

fekszik le a matrac öt-tíz percig is jelzi, hogy a matrac mind a kényelem és megfelelő támogatást .